对于女性来说，有一个好的气血是一件非常重要的事情。往往气血好的人的脸色比较好看，而且精神饱满，让你感觉到青春有活力。但是女性由于生理的特殊性，往往更容易出现贫血，就会出现气血不足的现象。
女人身体出现这几个表现，暗示你气血不足0掉发现在很多人都会大把大把的掉头发，但却很少有人引起重视。其实掉头发是一件很危险的事情，这种表现能表现出身体出了很多的问题，如果长期在掉发，这一定是气血不足的原因了。头发能表现出我们人体的身体健康，所以头发出现了什么问题，一定要引起重视，补足气血。
02睡眠不好睡眠质量差，通常有气血不足的因素在里面。一些气血不足的人都因为气血不够好而导致难以入睡，导致失眠症状。如果经常性失眠，不仅要考虑气血不足的原因，还要根据自身情况来考虑其他疾病是否发生在自己身上了。
03肠胃差气血不足时，我们的肠胃功能都会变得差一些。这是因为气血和肠胃功能息息相关，如果身体的气血不足，肠胃的功能就会被消弱。食物难以被身体所吸收，还会引起便秘，等肠胃功能。
04脸部暗沉很多女性都会感觉到自己的脸部暗沉，其实能够产生脸部暗沉的因素有很多种，其中之一就是血气不足。如果长期血气不足，还会导致眼部皱纹比较多，脸色蜡黄，完全没有光泽等现象。
05月经异常气血不足的人通常也会表现在月经期间。女性身体的气血不通畅的时候会导致血瘀，影响月经的正常周期。很多血气不足的女性在来月经时都会出现月经量偏少，痛经等症状，是一件十分难受的事情。
女性要想拥有好气血，可以通过平时的调理来获得。在平时可以通过多吃一些营养价值较高的食物来提高自己的气血。同时也一定要注意运动和休息，在充足的运动中让自己的脸色变得更好，让自己的筋骨变得更加活络。
-酵素与女人千丝万缕关系-
0酵素与气血
酵素中含有丰富的SOD，SOD具有极强的抗氧化性，可以保护皮肤不受自由基的侵害，它能协助自身免疫细胞发现、吞噬、包裹、清除自由基及其它垃圾毒素，没有它们的破坏，皮肤就不会被氧化而产生细纹、色斑、干燥等衰老现象，从而保持白透、柔韧、滋润的最佳状态。
同时，人体自身酵素充足，还能帮助细胞自我修复，促进红血球细胞的生长，加强造血功能，活化血液循环，改善面色苍白、手脚冰凉等气血虚弱的现象，达到滋补身体，稳固体质的功效，使女性气色健康，有神彩。皮肤细腻，面色红润，神彩奕奕，优雅自然散发。
02酵素与体态
酵素能帮助消化、分解滞留在的毒素物质，能及时排出，酵素能改善人体的新陈代谢，代谢循环功能就不会被堵塞、破坏，淋巴循环等身体系统都能顺畅运行，新陈代谢自然加快、淤积的水肿也得以排出，多余的脂肪被分解，体重自然不会亮起红灯，窈窕体态，优雅再现。
03酵素与心理
无理由的抑郁、焦虑、狂躁，或者因为一点小事而感到郁闷、绝望、无法释怀等等，这些其实都是神经元传导出现异常造成的，而这些异常又都与缺乏相应的关键酵素密不可分。如果身体能拥有数量充足、种类齐全的代谢酵素，就能有效激活、修补脑细胞，使其受损的功能得以恢复，让神经元的信息传导顺利、平稳，情绪自然也就不会极端和失控了，心理状态才能保持在自信、满足、从容、宽容的最佳状态。
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