什么是精神分析？
精神分析是专门研究人的心理运作过程的一门科学。借助潜意识这个桥梁作用，打通心灵内部的沟通渠道，而人的心理运作大部分依赖潜意识，精神分析鼻祖弗洛伊德的名言“梦是通过潜意识的*金大道。”
精神分析师开展工作上期精神分析价值内容回顾
在上一期的分享中，我们得知，随着精神分析的不断推进，一直困扰你的那些症状，比如抑郁、焦虑、狂躁等心理疾病会得到缓解，有的还可能从您的体内消失殆尽，你就可能重获了生命的价值、意义，在您内心感受到了温暖、愉悦、满足、信任或者成就等等时，就提升了您对他人的信任感，而信任就是建立起美满亲密关系的前提，这样你会变得更加喜欢自己，同时你也可以选择做一些自己喜欢做的事，那样毕竟会让你觉得，这样的生活才有意义、有价值，也标志着你开启了追逐人生梦想的旅程，你的创造性在生活中会得到更有效的发挥。
心理沟通改变未来精神分析有哪些方式？
在网络日益飞速发展的今天，沟通的渠道与方式变得越来越多元、便捷、灵活、高效，这同样影响了精神分析的开展方式，业界主要有地面方式和远程方式两种，即使你身处偏远的地区，只要有网络条件，通过网络视频或语音或者电话联络，你同样可以与精神分析师取得有效的沟通，这样能满足您透过远程终端来接受精神分析服务。
其一、地面方式：在约定的会谈地点、时间与分析师聊天，可以面对面或者躺在沙发上，分析师坐在您身后，有时分析师会尊重接受服务人员自己喜欢的方式进行交谈，他们接受分析者的需求和偏好来做现实的调整。
其二、远程方式：以约定的方式进行通讯联络，借助电话或网络媒介进行会谈，交流，从而实现信息的交换，改善接受精神分析者的心理状况。
精神分析开启人生新旅程沟通模式需要投入什么呢？
精神分析师有自己的工作室或服务中心场所、设施。需要投入的内容主要是指接受分析的人所进行的必要投入，TA需要持续地花费时间、精力甚至金钱。从时间上来看，一般做法是安排每周3或4次，或者是更多次的谈话，这要得根据接受分析人员的身心状况，每次约花费45分或50分钟时间，整个周期下来，可能时间要持续几年，因为要全面综合起来分析受访者的原因，必须考虑接受分析者的身心状况、反馈效果等多重因素。
接受必要的服务如何寻找精神分析师？
这项特色服务已经在欧美延续了一百多年的历史，在中国还没有开办特别系统性的培训机构。在欧美，参训学员有时自己就是有经验的咨询师，他们已经接受了连续四到五年的课程学习，并从事着有条件地进行定量学习和定性分析。
参阅国外系统性的培训方式，我们可以将国内的精神分析师分为三类
其一、专程去国外学习，接受培训；
其二、在中国接受国际精神分析协会在中国设立的分支机构进行培训；
其三、在国内接受远程国外的过程培训：国外精神分析学院在国内设立远程培训服务中心是最近几年才开始的事情，在中国的数量较少，比较知名的有美国本土所开设的精神分析学院以及精神分析中心等。
如果你有兴趣接受精神分析，可以从上述机构或中心寻觅合适的咨询师或候选人，不过您要事先了解对方的学习背景，要找到值得依赖的精神分析师，因为他们更愿意倾听你的生活感受、困难描述、内心矛盾、情感困惑、抑郁事由、你期望的通过精神分析要达成的目的、可能实现的程度等等，但任何一位精神分析师都不可能绝对担保或承诺你什么？比如，“你若坚持分析，天后，就可以怎么样！……”，因为每个人的差异很大，已经成功或接近成功的案例只是某一方面的代表，并不能完全可以推演后面的服务成效。
培训有利于职业晋升18岁之前的精神分析，还必须兼顾到这类人群的认知特点和语言表达能力，因为他们心智发育还不太成熟，各方面能力并没有成年人那么完善，有时精神分析师要通过特殊玩具、互动游戏或情感绘本等作为桥梁进行精神分析。
当然，依据目前的发展动向，每个人生活所处的环境、经济以及生活的实际限制，在诸多情况的影响下，在接受精神分析前，服务受纳者可以做精神分析取向的心理咨询与治疗，为更深入持久地接受高效温馨的精神分析作铺垫，毕竟精神分析对抑郁患友们来得的更直接、更有效、更彻底。在精神分析取向比较稳妥后，再结合工作或生活实际，真正进入到精神分析环节，为享受愉悦生活孜孜以求地努力着，抑郁患友们对美好生活的追求，就是精神分析者改进学习和持续思考的不竭动力，通过精神分析师们的努力，实现抑郁患友们的康复，并重新享受到愉悦生活，这正是精神分析师的奋斗目标。
抑郁康复享受愉悦生活！今日话题：抑郁康复？享受愉悦生活！精神分析开启全新沟通模式，本文深入探析，您的体会有哪些呢？欢迎您留言发表观点？
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