导语：指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。
衰老可分为两类：生理性衰老和病理性衰老。
前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化，两者实际很难区分。
总之，衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果，是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程。
说到衰老很多人都会想到皱纹、*褐斑、法令纹、皮肤松弛……其实衰老并没有表面上看起来那么简单，很多年轻女性与同龄人看起来就更加显老，这是为什么呢？
人体衰老分三个阶段：
第一阶段轻度衰老25岁-35岁；
第二阶段中度衰老35岁—45岁；
第三阶段严重衰老45岁—55岁。
为什么部分女性与同龄人相比起来更加显老？
基因问题
有的人天生面貌看起来比较成熟，而有的人天生面貌看起来显嫩，这是先天的基因决定的。
这类人我们从父母身上就可以看到影子，父母基因的遗传影响比较大，而基因的问题，我们是无法改变的。
不注重护肤这件事
女性随着年纪的增长，尤其是进入婚姻之后，对自己关心实在是太少了。
很多女性都为家庭为家人所忙碌，忽视了对自身的保养，从而让自己的皮肤一天天的变差，面色也不好，甚至加入了*脸婆的行列。
保养这件事，付出就会有回报，不付出比别人显老，你不保养别人保养了，多年以后就能看出明显差距。
情绪不好
积极主动健康的生活心态会对女性的身体健康有益处。
假如女性成日的被包裹在消沉痛楚，抑郁症，狂躁的负面情绪之中，这种心态就会危害到女性身体的各类人体器官。
并且情绪不好会使女性内分泌失调失衡，也会使女性老得快一些。
因此女性要想年青，最先心理上应年青一些，可以抵御日常生活产生的各式各样的不顺心，开朗路面对人生道路，才会和时间赛跑，缓解变老的速率。
女性身体若出现两处“变白”，一处“变圆”，是衰老的表现吗？
两处“变白”
——头发白
人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。
一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发，尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。
还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
——嘴唇白
我们正常人的嘴唇是粉红色的，嘴唇是可以反映出我们身体的健康状况的。
如果嘴唇太红，有可能是身体上火了，而如果是嘴发白，则说明身体出现很严重的问题了，不仅仅是贫血那么简单。
嘴唇发白，首先要考虑血气不足；其次，有可能是肾脏出现了问题，肾病或肾虚的人可能会有虚脱的感觉，这时嘴唇也会变白。
再者有可能是肝脏出了问题，肝藏血，我们肝功能下降之后，体内血液会出现问题，从而导致嘴唇发白。
一处“变圆”
——腰部变圆
其实这和人体内的新陈代谢功能下降有着一定的关系，因为在年轻的女性朋友体内，内分泌功能以及新陈代谢的能力都是正常的水平。
但是机体逐渐衰老，内分泌功能以及新陈代谢的能力也会随之有所下降，因此就会导致体内食物的能量以及脂肪无法及时地被排出体外。
因此就会导致脂肪在腰腹处过于堆积，从而形成长胖的情况。
阅读延伸：保护好子宫可以防衰老吗?
很多女人保持年轻美丽、充满无限魅力的一个秘诀，就是保持体内雌激素充足。女人到了更年期后之所以会格外显老，就是因为雌激素水平急速下降的关系。
而女性体内雌激素分泌水平，和子宫的健康与否是有很大关系的,也就是说，女人想要延缓衰老保持年轻，子宫的保养是必不可少的。
这么说:子宫是女性身体最重要的器官之一，也是迎接新生命的到来开始场所，因此一定要保护好子宫，保护生殖器官，就是保护好我们自己。
在平时生活中，那我们怎样保护好我们的子宫和卵巢呢？
不能熬夜，饮食规律，少吃寒性和凉性的食物，还要保证一定的运动量，例如瑜伽运动,好的情绪也是健康的重要因素之一，每天都要保持好心情，保持乐观向上的心态面对生活。
结语：你了解了吗？