家属在帮助抑郁症患者时，从这三个方面入手，可能会更理想！
我发现很多家属在帮助当事人的时候（患者），往往是比较着急的，他们恨不得当事人的问题立马就得到解决，造成自身的焦虑和浮躁和没有耐心，这样一来，必然影响家属和当事人的感情和关系，这是很不恰当的。
举个例子，一个家属如果比较着急，又不懂抑郁症的痛苦，那么就会按照常人的思维去要求当事人做着、做那，可是这时的当事人根本就没有一点活力，那么就会形成了一种对立的敌对关系。
即：当事人会反感、讨厌家属不理解自己，因为这，当事人还会失去耐心，把家属大骂一顿，搞不好还来个摔东西；
而家属呢，又会认为当事人就是懒惰、故意气自己的或者矫情，所以两者之间不在一个频率上，必然会引起冲突。以至于造成了暂时性的关系破裂！这样的事情，我想家属们没少遇见过！但是又苦于一时半会没有办法解决，导致自己陷入到悲伤、自责、痛苦的情绪里，给陪伴帮助带来了诸多的障碍和迷茫。
我们再来举个例子，一个家庭的成员，就是一条线上的蚂蚱，是一个共同体，只要有一个人不舒服了，心情糟糕了，必然就会影响整个家庭的氛围，不说是心有灵犀吧，就论天天在一个屋檐下，你愁着眉头，家人看了，必然也会难过啊！更别说是一个家庭的人，是有着血缘关系的了，一旦一个人的情绪异常了，多少都会传染给其他成员的。因为我们是一个共同体！
所以，当家属在陪伴帮助患者时，自我情绪的控制和对抑郁症的了解；以及如何去陪伴抑郁症患者渡过难关的指引？
这些都需要家属们认真去学习一番的，只有这样做，才能更好地帮助他们走出困境。
所以，家属们的学习，一是平息自己盲目的焦虑感和恐惧心理；
二是，能感同身受地去理解患者的痛苦点有哪些，那么这样一来，家属再结合患者的个性，就能在陪伴地工作中，做到深入人心和到位地陪伴，因为你懂患者了，那么你就不会按照常人思维要求患者了；
三是，家属通过学习，可以缓解自己的焦虑情绪，因为家人患病了，作为家属的能不着急吗？可是盲目的着急是毫无意义的，反而损害自己健康，又给患者增添不必要的烦恼。
这就是学习的力量，而我们这套陪伴专栏之《家属如何帮助抑郁症患者渡过难关？》一系列的干货指引，它不仅仅有接地气的陪伴指引知识，还有对这个疾病的介绍，以此帮助家属们尽快上手，学习到一些真正实用的技巧和知识。
在这里再给些建议给家属们，就是你们在陪伴抑郁症患者时，如果患者不配合治疗，不妨从这三个点入手，但是始终要记住一点就是：耐心！耐心！耐心！千万不要着急！因为根本急不来的。
1、与患者聊聊家常，转移话题，不要总是去盯着患者的问题，那样患者会认为你们瞧不起他，造成一些不必要的误会。
2、不去过度