导语：现在我们的生活中存在着各种各样的诱惑，针对这些诱惑我们很容易上瘾，其实这是非常可怕的，就拿现在对我们威胁最大的吸烟来说，其实吸烟很多人认为是一种身体的反应。
但是根据我们科学表明，吸烟就是上瘾的一种表现，包括我们的情绪会越来越不受控制，脾气越来越暴躁一样，这些都是上瘾的表现。
我们对于上瘾是这样解释的，因为长时间的重复同一件事，并且在这件事上我们可以得到满足，可以有快乐的感觉，这就是上瘾的表现，但是除了吸食*品，因为*品前期可能会因为我们习惯，所以才染上*品，但是后期吸食*品所有人都是迫不得已的，因为*品已经腐蚀了你的神经，这就不是单纯的上瘾那么简单了。
针对于上瘾，换一种说法也可以被称为习惯，我们做了一次大型的社会实验，我们邀请了位观察者，其中每10个人有着相同的爱好，比如抽烟的烟民，他们对抽烟上瘾，比如学霸，他们只要一看到书籍就会上瘾，比如拥有暴力前科的人，他们对一些血腥的场景上瘾。
实验过程，我们在正常状态下用设备观察这些人的脑电波，这时他们的电波几乎没有什么异常，但是在他们自己“上瘾”的领域中，我们会明显的发现他们的脑电波都有了很大的波动，这就说明这个时候他们是兴奋的，是快乐的。
所以这就是典型的上瘾体现，之后我们科学家把这些影像进行对比，我们会发现，其实每个人的脑容量是不同的，我们的肢体活动都是需要大脑来进行支配，在某一个大脑接收到刺激信号，我们就会下意识的去完成这件事，或者说这件事并不是我们刻意想去做的，我们把上瘾换成习惯来解释这件事会更加好理解一些。
有了这样的理论和实践的支持，科学家又提出了一个大胆的理论，如果上瘾是依托于习惯而产生的，那么除了人类以外，其他的生物是否也会有这样的现象，这次我们把狗和猴子当成了实验的对象，因为狗是我们日常生活中最常见的宠物，它们性格温顺比较好训化，猴子的行为则和人类的非常相似，并且它们的情绪更容易暴躁。
接下来我们对宠物狗进行习惯上的养成，首先就是外出活动，我们在活动完毕之后都会给它吃一顿非常丰盛的美食，久而久之，它已经习惯了这样的生活，每天会在同一地点等待，但是有一天我们没有带他外出活动，而是把它晾在了一边，这时我们会发现，宠物狗的情绪开始变得低落，注意力开始分散，而猴子开始变得狂躁。
等到该喂食的时间，狗的行为开始急躁起来，在房间里面来回踱步，这个时候我们发现它的脑电波也开始变得不规则起来，这和人类的脑电波纹路非常的相似。
针对于这样的现象，科学家想用技术手段来强行更改，比如在它们情绪低落或者脑电波有波动的时候，我们尝试着用电击的方式改变它们自身的感受，但是这种结果只能起到暂时性的压制，等到电击的功效褪去，脑电波还是会回到之前的位置。
所以现在戒*所都会用电击来做辅助治疗，通过外力只能暂时的缓解身体上的不适，想要彻底的解*，还是要通过自己强大的内心，去慢慢适应没有*品的感觉。
很多患有抑郁症和特殊疾病的人员也是一样的，其实他们心中也是非常煎熬的，很多人觉得他们是处在某种情况下上了瘾，殊不知这种瘾并不是他们可以简单控制的，一些“瘾”其实是一种病态，所以他们的上瘾表现是和别人不同的，而是生病了，我们一定要正确的看待它，早发现早治疗。
总结：其实我们在生活中一定要清楚的认清，什么是因为自身的原因上的瘾，也就是习惯，什么是因为病态的原因导致的，其实因为习惯而上的瘾是很容易被我们克制住的。
虽然需要我们的大脑和内心都非常坚强，但是长时间的处在上瘾的状态下，我们的精力也是在快速的被消耗，所以我们一定要克制住自己的“瘾”让自己变得更好起来