抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，它以持续的情绪低落、悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安、失眠早醒、体重下降、周身不适等躯体症状。抑郁症是很容易治疗和预防的，了解它就是战胜它的第一步。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常，继续快乐的生活。
焦虑症是抑郁症的孪生姐妹。当面临危险或威胁时，焦虑是人们所表现的最普通的情绪反应，常表现为紧张、烦恼、恐惧不安，以及出汗、潮红、口干等。它可能由接受陌生任务、即将参加考试或重要约会、手术、失业、人际交往失败、严重的身体疾病、重大变故或亲人的死亡等原因引发。在焦虑状态时，人往往易怒，紧张不安，有恐惧感，注意力不集中，记忆下降，难以入睡，失眠，常伴随的身体症状包括：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱。多数病态的焦虑常常没有明显诱发因素，只是常感到莫名其妙的恐惧紧张，其躯体和自主神经功能紊乱症状更严重，常诊为躯体疾病，如急性的焦虑发作，即惊恐发作，最容易被误诊为心脏病发。其实，适度的焦虑是一种正常的心理现象，过度焦虑才会成为一种疾病。我们不必因暂时的焦虑症状而恐惧，有症状的不一定就是患者，还要视程度的轻重而定。
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%－0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素往往是起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事，怕犯错误，对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别