抑郁症患者马薇薇（第五季《奇葩说》选手）曾在微博上说，抑郁就是生活中的一切正常活动都成了受罪。感觉自己在无止境地下坠，感兴趣的事越来越少，能做的也越来越少，没有人会喜欢自己。
演员热依扎也在微博上描述自己的症状：“浑身疼（每天起来像被一百个人打过），瘦到皮包骨、吃不下睡不着，一天拉肚子六、七次，记忆力减退（一句台词背了一个小时背到哭）、会突然躺在沙发上心脏跳动到无法呼吸，脑子里总有人诅咒，天天否定自己怀疑自己，甚至自残。”
“我在剧组的时候，中午有一次吃饭，吃着吃着，突然脑子里有一个声音说，你去死吧！我起身奔着剪刀就去了。”
蔡康永也曾说过：“不可以拿你的痛苦去比较别人的痛苦，不是你这个才痛，别人的就不痛。”
是呀，真正的共情和感同身受都太难得，人类的悲喜并不相通。
本次我们邀请到一位来自医联平台的抑郁症患者来分享她的故事，希望这个故事不仅传递悲喜，还能传递一份抗击病痛的力量。
以下为抑郁症患者口述(刘某某，女)
抑郁的种子或许就是这样埋下的
那时我刚上幼儿园大班，被几个同班的小伙伴欺负，而我不敢有任何反应，老师发现后，欺负我的这些小朋友异口同声的说，是我先欺负了他们。
我从未将被欺负的事情告诉过父母，因为从我有记忆开始，他们不是争吵就是暴力相向。他们让我产生了对世界的第一次恐惧。
但是他们还是知道了，所以接下来的幼儿园集体春游，我因为「欺负」小伙伴，被爸爸惩罚不能参加。
当老师宣布，全园只有我自己，不能参加春游时，大家看我的眼神让我觉得，大家都不喜欢我。
我的童年几乎没有体会过什么是快乐，每次父母吵架，我都会躲在一个角落里画画，就这样长大成人。
没人知道，在我内心深处隐藏着一个巨大的黑洞，那里充满焦虑和不安。
想要自杀的人，应该是什么样子？
阴郁的童年过去后，迎来了更为激烈和缺乏安全感的青春期，我依然痛苦地生活在愈发畸形、暴力和动荡的家庭之中。
我要花很多很多的精力去对抗情绪上的魔*，我要比别人更努力，才能体会到自我的价值感和生存下来的意义。
17岁那年的12月31日，我只有一个念头，想在最后一天结束一切。
冬天的河，冰凉刺骨，让人清醒、跳下没多久，我就被救了上来，救我的大爷说要联系我的父母，我找了个理由仓皇而逃。
这是我第一次想要结束生命。
那一年，父母离婚，父亲留下我一个人面对因更年期狂躁症而每天歇斯底里的母亲。
我经常做噩梦，脾气变得很暴躁，觉得自己应该离这个世界远一点，生活中的每一天都是灰色的。
那不是一个逐渐崩坏的过程，而是某一个时刻，有什么东西瞬间把我击碎。
后来，身体机能开始明显退化。
头晕，脑袋揪着疼，肚子疼，身体发软，睡眠永远不够，特别困乏，眼睛冒星星，有时甚至视线模糊。
无法集中注意力，难以阅读，难以思考，工作效率极其低下。大脑如同被紧紧箍住，无法运转。
甚至连呼吸都感到困难。即便一动不动，仍然觉得疲惫不堪，我不愿意去接震动的电话，也不愿意拥抱太阳。
我习惯坐在阴暗的角落里，我习惯一个人的生活。
很多时候，就连我自己，也不知道我在想什么，我只知道，在那种状态下，我的记忆就像是条阴郁的锁链，将无数的悲情串连在一起，任何开心的事情，都想不起来。
我开始意识到，我生病了
1月1日，跳河的第二天，医院，我才知道，那些我以为早已过去的事，其实一直蛰伏在我的精神世界，长成一处隐蔽的撕裂口。
我开始在医生的指导下服用两种精神治疗药物，开始服药，也就是战胜疾病的第一关。
治疗初期，我十分抗拒，因为一旦开始吃药，我就成为了大家心中的“精神病”。
药物治疗给我带来了副作用，让我变得嗜睡、四肢无力。我经常一个人躺在床上，直勾勾地看着天花板，我感觉身体里很多个自己，让我去死、让我活下来。
我渴望其中的一个“我”，能代替我去生活，去承受这些痛苦。我希望自己能一觉睡过去，不再醒来有多好。
但只要醒着，这些煎熬就要我自己去忍受。
黑夜的时间越来越长，睡着的时间越来越短，吃的安眠药越来越多，内心的黑洞越来越大，我感到一种从未有过的恐惧，死命地从黑洞中把我向外拖。
直到有一天，我无意中看见镜子里的自己，脸色*、眼睛浑浊、嘴唇无血色、加上很久没有洗澡，脏到我认不出自己：以前那么爱干净的人，怎么变成了这副*样子？
我真正下决心想要走出来，想要自救，就是从这一刻开始的。
没有抑郁症患者走出来是容易的。我没办法描述，在家躺了那么久以后，出去一趟有多难。
我开始遵从大夫的话，竭尽所能运动起来，每天做俯卧撑、跑步。从最开始跑米就喘得不行，到现在可以跑5公里。
运动的确可以缓解躯体化的症状，强健的体魄也帮助我的身体承受药物带来的副作用。
半年之后，医院做了心理测试，想看看自己的康复情况。结果显示病情加重了，重度抑郁症加轻度焦虑症。
医生对此也很诧异，因为在他眼里，我是康复最好的那一批。
医生建议我去做心理咨询，其实我和很多病人一样，可以接受吃药，但很难接受心理咨询。
于是我带着病例，医院，或许是想得到不一样的诊断结果，或许是想看看有没有不同的治疗方式。
我的测试结果是：重度抑郁症+中度焦虑症。医生医院治疗，只是建议我最好住院接受心理、药物、物理的全面治疗。
实地看过住院部的情况后，我拒绝了。
医院详细规定了病人的起居时间和活动项目，我也理解这是为了更好地治疗，但对我来说，更像是监狱。
我接受了心理咨询，并和医生说起，我曾经自杀未遂的经历，因为从自杀未遂开始，我无数次的想要和死亡拥抱。
几次沟通后，医生决定把药物治疗的剂量提高，同时还给我开了护肝药，让我每隔两个月就做一次肝功、肾功检查。
最初的一个月，我难以承受那么多药物，每天服药后，拉肚子、头重脚轻，口渴多汗。但是这些副作用消退后不会在我身体上留下什么损伤，承受这些副作用，可以换来对抑郁症的抑制作用，换来好心情。
有了好心情，我更有力气去重燃治疗抑郁症的决心。
我现在依然在服药，可这已经不重要了。我仍旧努力的想去热爱我的生活，想去成为有价值的人。
我们不是怪物，不是脆弱，不是不够坚强，不是无病呻吟、故作矫情，我们只是生病了，大脑和心灵生病了。
其实，在慢病就医路上的每位患者及患者家属都有自己的故事。
每一个故事其实就像《送你一朵小红花》电影中男主角收到女主角的小红花一样，传递的是一份鼓励和希望。
我们希望每位患者都能勇敢的讲出自己的故事，将鼓励和希望播种出去，让更多的患者更加积极主动的面对生活。
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