导语：在全球大约有万的老年痴呆症的患者，而我国就占万，居世界第一，简单点来说就是中国是患有老年痴呆症的大国，十分老年痴呆症的大国，还有往年轻化发展的趋势。
公认的发病年龄原来是65岁，而现在已提前到了55岁，整整提前了十年，因此预防老年痴呆从中年就要开始了，甚至更早。
为啥老年痴呆患者越来越多？
1、饮食习惯：若要正确保养身体，远离老年痴呆症，在平时一定要注意健康饮食。
食物的类型多，并非所有的食物都对人体健康有利，有部分人饮食无度，大量吃烧烤食物、油炸食物、高糖食物，而这些类型的食物暗藏风险，吃得越多身体受到的伤害越明显，若引发了某些心脑血管疾病，老年痴呆症更容易入侵。
2、疾病因素：老年痴呆症患病的人愈来愈多，不排除是慢性疾病持续发展而来。
上了年纪的人出现慢性疾病的可能性增加，而在慢性疾病发展过程中身体很多指标会出现变化，进而影响大脑功能，许多人的大脑部位血管发生病变与这些慢性疾病影响健康有关，在身体各项指标不稳定的情况下也会带来影响，所以要注意慢性疾病的积极预防。
、年龄因素：许多研究发现，阿尔茨海默病的发生受多种因素影响，其中衰老起主要作用。
当一个人60岁以上，以每5年为一个周期，患病风险会增加一倍，世界上老年人越来越多，发病率应该在很长一段时间内逐渐上升。
建议：50岁后尽量改掉4个坏习惯
——缺少交际
有部分老人日常生活中没有与其他人交流的习惯，长时间的自我封闭，会不断降低大脑的思维活性，衰退脑部功能，更容易出现老年痴呆问题。
建议平时多外出晒晒太阳，与其他老人围在一起聊天，有助于增强大脑活性运转，保持神经系统活力，降低压抑焦虑情绪的影响。
——饮食过咸
在饮食方面也是需要注意注意的，建议老年人饮食以低油、低盐、清淡为主，这样可以更好的降低老年痴呆发生。
因为经常过咸的饮食，会使身体的钙质出现流失，骨质疏松的几率增加，若氯化钠摄入过量也会导致肾脏负担加重，引起水肿，太咸的饮食会导致心脑血管和高血压出现，从而增加老年痴呆。
——抽烟喝酒
根据数据发现，抽烟喝酒会增加患痴呆症与认知能力下降的风险，长时间抽烟喝酒的人大脑会更加糊涂，大脑反应能力也会愈来愈满。
而且，烟酒会大大消耗身体当中的细胞，导致大脑神经细胞大大损耗。
——睡眠过度
对于上了年纪的人，虽说要保证睡眠，但是却要注意不宜过度，若是过度的睡眠时长或者睡眠不足，均会导致气血出现亏损问题，影响血液流通。
尤其是超过50岁的人，大脑逐渐向休眠转变，每天睡眠时间不满足年龄段所需要求，更易退化脑部神经功能。
老年痴呆的早期症状有哪些？
老年痴呆的早期症状一般包括性格改变、记忆力减退、出现精神心理问题等。
1.性格改变：性格改变是老年痴呆较为一种十分常见的症状，一般表现为原来温顺的人突然变得暴躁或者通情达理的人突然变得很偏执等，这些症状在早期易被忽略。
2.记忆力减退：根据数据统一发现，95％左右的患者具有不同程度的记忆障碍，患者的短期记忆最早受损。其主要表现为记不住刚刚发生的事，如经常找不到钥匙，去拿东西时忘记要拿什么，烧水时因忘记而烧干水壶，做菜经常忘记放盐或多次放盐等。
然而随着病程进展，长时间记忆也逐渐出现损害，无法正确回忆过去生活中发生的重大事件，如结婚日期、孩子或伴侣的生日等。
.出现精神心理问题：精神失常同样也是该病的早期症状，表现为狂躁、情绪不稳定、抑郁、幻想等一些精神失常状况，需尽早就医。
结语：你都了解清楚了吗？