书名：《寻找百忧解》
作者：陈百忧
出品方：知乎图书
说到精神病人，你是否会不由得产生一丝恐惧？
说到精神病院，你是不是在脑海里浮现病人大吼大叫、歇斯底里？医生护士对病人锁链禁锢、棍棒伺候？
但，真相是
精神病人并不是我们所想象的疯癫危险，他们只是比普通人多了一段脆弱的枝节，脆弱的承受不了自身的重量而产生了一些症状。
精神科病院并不嘈杂，相反的是它更像是一个宁静得让人回归生活本身的世外桃源。
如果你不相信，请翻看《寻找百忧解：一个精神科医生的观察手记》，这是一本精神科医生的真实诊疗手记，记录了12位精神病患者的故事，作者陈百忧是一名从业12年精神科医生，也是「天才捕手计划」的专栏作者，她的笔触细腻、情感真挚，笔下的真实故事常常触动众多网友的内心。
书中通过描述作者在精神科病院中与病人相处的过程和故事，能够让我们更好地了解精神疾病的真实面貌。我们知道精神分裂和自闭症均是复杂且难以治疗的精神疾病类型，难以想象当它们汇聚在一起将会造成多大的伤害值，《春姨和玫瑰花》中的思琪年仅14岁，正是青春豆蔻的灿烂年华，但在精神分裂症伴自闭症下，她将自己封闭，不言不语。
医生根据“动静”结合的原则将狂躁症患者春姨安排在思琪的病房中，春姨像一团火，用她的热情、温暖和细心融化了思琪这块冰，当思琪第一次开口说话时，作者与师姐都忍不住流泪，全院的医生、护士和病患都很激动。看到这里如果你以为思琪已经痊愈，那故事的结尾将会让你陷入窒息的沉默中。
尽管经过了治疗会恢复，但过一段时间还是会回去精神病院，“这在精神科仿佛是一个定律”。
书中的12个病人来自不同的家庭，也有着各自的经历，但同样的是他们的童年都曾或源自原生家庭或来自外界的受过创伤，这些创伤犹如树木幼小时定在树干上的钉子，这个创伤口将伴随他们终生，一直在循环往复。
看了这本书，让我们会忍不住反思当下的社会对于精神疾病的态度，很多人对于精神疾病仍然存在误解和偏见，将精神病人视为“不正常”或“有问题”的人。但其实我们任何一个人都可能会或轻或重地患上精神疾病。
很喜欢作者的口头禅：“谁还没个犯病的时候？”
是的，谁都可能会有犯病的时候，克制对精神病人和精神科病院恐惧的最好方式就是去认识它、了解它，通过书中的12个故事，我们能够从另一个角度去理解时间，也能够学会更好地与自己达成和解。