医院：1.不要过度紧张。
学生如果发现自己的情绪发生了很大变化，也不必太紧张。对于处于旺盛发育期的中学生来说，只要得到正确有效的引导，情绪是可以逐渐恢复正常的。无论是有问题的学生，还是老师和家长，都不应该限制某个人的活动，以免走向另一个极端。
2.适当的宣泄和消耗
有困扰的同学可以找一些适当的方式来发泄自己多余的精力，比如在家帮父母做一些家务，在学校参加一些体育活动，或者参加一些有意义的公益活动。总之要让他们的精力和体力得到一些发泄和消耗。当然，在发泄的同时，也要尽可能增加睡眠时间。可以根据自己的爱好参加一些课外活动，适当转移一下注意力。和别人交流时，最好有意识地控制自己的语速，耐心听别人说话。同时也可以参加一些细节性的活动，比如练字、画画、打乒乓球，锻炼自己的专注力和耐力。
3.必要时寻求专业医生的帮助
是否真的患有“青春期躁狂症”，需要专业医生的诊断。小青的病情只是这种病的部分表现，需要引起重视。
如果确诊为躁狂症，这种心理疾病还是需要综合治疗，如物理治疗、药物治疗、心理治疗等。而且这种病的复发率也很高，需要建立长期的治疗理念，这也需要家庭的配合，共同努力，创造一个最佳的治疗环境。很多人认为心理疾病不是病，或者认为心理疾病就是“精神病”，害怕羞耻，不敢或者鄙视治疗，会导致错过最佳治疗时机。有躁狂症并不可怕。如果及时诊断治疗，很快就能摆脱这种困境。