心情好了，身体就好。说的真好，只有身体健康，才能有好心情，好心情来自于自己的内心，凡是想开些，最舒服的生活，是凡是慢慢来，美好慢慢品，曰子慢慢过。用心做好过程，坦然面对结果。人生只此一回，别太对不起自己，吃了就吃了，别后悔，爱了就爱了，别记恨。幸福源于知足，快乐源于简单，轻松源于心态。把复杂的事想简单，就不烦了，看淡一些，要的少一些，放的多一些，忘的快一些，你才过的自在。
人的情绪有喜怒哀乐爱恶惧。人的心情摇摆不定，情绪变幻莫测。如果说，让心情和情绪主宰自己，长时间无法自拔，就会得重重疾病，比如抑郁症，狂躁症，恐惧症，精神病症，真是病魔缠身，痛苦不堪啊！这就关系到如何保护自己，如何善待自己，如何善于调控自己的心情，如何掌控自己的心态至关重要。
只要心情好了，身体就好！只要身体好了，自然就能长寿！每当悲伤难过的时候，多一份克制；每当愤怒狂躁的时候，多一份理智；每当恐惧的时候，多一份自慰；每当欢喜的时候，多一丝清醒。只需尽力而为，在平凡中去感悟这种顺其自然的快乐。当我们能不去计较生活中的种种不快后，自然就会收获到越来越多的幸福与喜悦。
以自己能够掌控自己的心态，以积极的热情，阳光总在风雨后，安静，安详，安逸，超然超脱，宽容大度，修心养性，来坦然面对是是非非的人生。心，纯净，明朗，宁静，清凉，心静，平和心态，穿越整个人生。人要至始至终，以积极的姿势掌控自己的心态，靠自主的心态生活，而并不是看变幻莫测的心情生活。
人至始至终以平和宁静，纯净明朗之心面对人生，深情地开开心心地，平平安安地，身体健健康康地，幸幸福福地过好自己的每一日，不虚度人生的美好！永远保持着好心情好心态！要知足快乐就足矣！好好珍惜眼前！好好珍惜来之不易的幸福！好好珍惜自己的生命