LAWSOFNATURE
大自然的规律
我们所吃的食物，需要消化，24小时后排出身体，不然我们会生病。
我们所喝的水，进入身体，4小时后排出身体，不然我们会生病。
我们所呼吸的空气，1分钟后需要排出，
不然我们会失去生命。
但是负面情绪，如憎恨，愤怒，嫉妒，不安全感....我们留在身体里好多天，好多月，好多年。如果这些负面情绪没有及时规律地排出去，它转变成身心疾病。参加生活的艺术静心和呼吸工作坊，净化呼吸帮助你清除负面情绪！
静心和呼吸工作坊介绍生活的艺术静心和呼吸工作坊（原名为“快乐课程”），针对现代人因紧张、压力、焦虑等所衍生的种种身心不协调所设计，用以释放压力、开发潜能、增进健康、改善人际关系与体验生命内在价值的实用技术与方法，带你与最真实的自已连接，找到内在快乐的源泉。课程及其核心技术净化呼吸法广泛效益已引起各国及世界卫生组织（WHO）的肯定（国际生活的艺术基金会为WHO制定21世纪人类健康准则的咨询顾问），并获得美国卫生署的赞助研究。课程效益
·减轻压力（减少可体松-压力荷尔蒙）
·强化免疫能力、激发人体自愈疾病的能力。
·缓和焦虑与忧郁（轻度、中度与重度）
·增强抗氧化的保护能力。
·强化脑力（增强心智的专注与宁静）
·开发潜能、提升个人成长、促进人际关系。
·增强健康、满足与平和的心灵
课程内容
·瑜伽体位调身法
·调息法
·净化呼吸法
·引导静心
·团体互动过程
·古老而实用的生命智慧
课程时间
3.26周五:17:00-20:00CET3.27周六:13:30-17:00CET3.28周日:14:30-18:00CET
（CET为欧洲中部时间）
报名范围
18周岁以上，在欧洲生活，适应中文（普通话）听说的华人
狂躁症患者不建议参加课程。
若您有特殊健康状况，请咨询义工后报名
上课方式
ZOOM平台
一个报名只限一个人在线参加课程，全程谢绝录音、录像。
课程费用
新生：欧元
复训：欧元
报名方式
请长按