心理咨询的五大误区,你都了解吗?
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心理咨询通常是用来缓解心理压力与提高心理承受能力的一种方式,但现实中还有不少同学对心理咨询存有一些认识误区。今天,安徽大学心理咨询中心就来考考你,下面这些错误想法你都有吗?
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误区一心理咨询就是聊天
虽然心理咨询的方式主要是谈话,但心理咨询利用心理学的专业理论知识,还有社会学、医学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展。这区别于朋友聊天、亲友的安慰、老师的教育等日常生活的交流。
误区二心理咨询师?我上我也行!
心理咨询师应经过严格的训练与考核,具备心理学专业的系统知识和一定的心理咨询实践经验,取得有关管理部门的许可证才能上岗,并不是喜欢和人聊天,知道几个心理学效应就可以成为心理咨询师。
误区三心理咨询师都会读心术,泄露我的隐私
心理学不是玄学,心理咨询师也不是神仙,有人不愿意同从事心理学方面工作的人打交道,认为自己在心理工作者面前毫无秘密可言,有人还认为会读心术的心理咨询师才是好的心理咨询师,如果心理咨询师不能猜到现在自己心里在想哪一个数字,就一定是水平太差。这些都是不正确的看法,心理咨询师除了心理学方面的专业知识与常人不同外,并无其他特别之处。
误区四做心理咨询的都是“精神病”、“狂躁症”,只有这些人需要心理咨询
由于对精神疾病的无知和惧怕,许多人认为做心理咨询的都是精神不正常的人。不仅旁人如此看待,就连有些需要心理咨询的人也这么看待。实际上,就像生活中吃药大多是为了治疗感冒发烧一样,心理咨询解决的大多都是诸如心情长期不好,打不起精神,忽然对和人交往失去兴趣,时常感到无理由的害怕和拘谨的“小病”。这些初步的心理问题如果不能科学解决,有可能积少成多,造成未知后果。
误区五心理咨询肯定能一次性解决我的所有心理问题
许多初次做心理咨询的人都幻想着心理咨询师能够一次性把自己长期的压抑与痛苦一扫而光,毕其功于一役,可惜的是心理咨询师有的时候并不能做到如此地步,而是需要一步一步地多次进行咨询工作,才能有效解决某些心理问题。
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知道了这些心理咨询的小误区,你对我们学校的学生心理咨询工作还有什么疑虑呢?心理咨询中心希望我们安大学子都有良好的心理素质,快快乐乐的过完每一天!如果您需要心理咨询,请拨打我们的电话或者直接前往我们中心哦。磬苑校区