上周日，也就是2月28号的时医院开药。这次没让医生开冲服类的中成药剂，像是之前开的宁神灵颗粒，脑乐静我都没喝完，包括最早给我开的那个状元丸，这类药或许对我的情绪有帮助，但对我的睡眠没有任何帮助，而我目前的情绪算是比之前稳定了，主要还是只有睡眠问题，于是还是让医生助理开了近期吃完的3种药，分别是：启维的盐酸氟西汀分散片（又称“百忧解”）、佳普乐劳拉西泮片、启维的富马酸喹硫平片。
▲椭圆形白色药片，上个月是每天早上一片的分量，这个月开始暂时不吃它。▲白色小圆片，对夜晚失眠的缓解效果效果相当好，目前我个人的剂量是每晚一片。不过这类药物可能导致生理和心理依赖性，反正还是那句话，晚上能不借助药物自然入睡是最好的。▲双凸圆形*色薄膜衣片，作用有点猛，用于治疗精神分裂症和治疗双相情感障碍的躁狂发作。去年12月底的时候就是因为抑郁症治疗中有点轻躁狂情况，所以医生给开了这个药，我个人的日用药量是每晚半片，这个月也不吃它，万一啥时候又躁狂了再翻出来吃。为什么这次又去开药呢？其实是因为前几天晚上的药吃完了，然后我就又开始有点失眠了，在床上翻来覆去，有次凌晨4点才睡，还是迷迷糊糊的那种，然后我妈又注意到我的睡眠有点不好了，按她的话说就是早上起来眼睛都是泡（pao,一声）的，我只能跟她说我断药后确实睡眠变差了。▲度娘给的搜索结果，供参考。这药我吃了真的会便秘，就是在第一周出现的，呕吐的情况我倒没有出现过。
▲我个人没有出现头晕现象，但是服用后第二天经常会打哈欠。▲看了下这个的副作用，会引起免疫力下降，不知道年前那次感冒是不是也有吃这个药的原因，这个药目前不吃了。这次也是只开了药（3种药片，一共.4元），没继续做物理治疗和心理咨询了。而且不知道是不是因为最近是开学季，听他们说心理咨询都排满了，有个住院部的工作人员还过来问主治医生7楼还有没有空的心理咨询室。主治医生给我的建议是重新恢复社畜身份，上个班忙起来有个寄托，情况会更好一些。另外，我还记得去年当时那位心理咨询师跟我我妈说的，说我心理年龄没有跟上生理年龄的事。我觉得有一定的正确性吧，有时我觉得我确实也不太懂这个世界的社会规则，就是不太会来事儿。我应该是需要看一些专业的心理书籍来自我疗愈，学会纾解压力，不多纠结过往，以及正确表达自我需要，另外，运动习惯和个人爱好也要培养起来。
最近去万象城闲逛的时候注意到一个女装品牌，叫卓雅（jorya），我路过的时候瞅了一眼，看上去款式设计剪裁都不错的样子，结果一看价格，比地素还贵，价格劝退我了，不过搜了一下网上有官方奥莱店（Outlet），就觉得到时候还是可以选购一些性价比稍高的款式的。还有个叫速写的男装品牌也有Outlet店，是我喜欢的风格，如果有我中意的男女同穿的款我一定会拿下的。然后就是买了之前看个up推荐过的唐宁茶，因为买一送一所以买来喝了，我只能说这玩意儿不适合我，香味过于浓烈，简直像是在喝香水，呕呕呕。最近在看创造营,WARPsUP里面两位的CP我是真的磕到了，太萌了呜呼~沸羊羊曾涵江“拉黑车”的那段更是可以反复观看的喜剧精品哈哈哈哈。在微博搜“抑郁症”，看到有人提及了MECT疗法，又看知乎一个回答说她最初其实是植物神经紊乱，不过当时医生的诊断结果是躁郁。MECT治疗结束后忘了很多东西，就像一张白纸一样，看什么都是新鲜的，不过很多技能要重新学，就觉得这种类型的治疗，不到万不得已，还是不要去尝试比较好。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇