在博大精深的传统用香之中，沉香最是独特，它无需合香，单独即可品闻，而是久闻也不会给身体带来负面的作用，甚至每天闻一闻，还能调中理气，给身体带来诸多好处。下面，就来看看都有哪些具体的益处吧：
在诸多药典中，沉香最大的作用之一，就是对胃疾的治疗。
在人的脏腑之中，胃是十分重要的器官，一旦脏腑生病，都是先从胃部开始治疗。而人体的胃经，则是起源于鼻子两侧的迎香穴。沉香是纯阳之物，香气芬芳幽转，不似檀香那样强烈，每天闻一闻，不仅能通关开窍，更是起到理气活血的作用，开发胸肺之气，让人体各部机能有效运转起来，起到强身健体的功效。
沉香对睡眠的帮助也是被人津津乐道的好处之一。
沉香中含有起镇定作用的沉香醇，能够令人快速的进入放松状态，因此，受到修禅、打坐之人的欢迎，帮助他们入定。而沉香对于普通人的作用，则展现在对睡眠的帮助上，无论是治疗失眠，或是改善睡眠质量，都能起到很好的疗效。每天睡前一炷沉香，短短几十分钟，坚持月余即可见效。
现代人生活忙碌，快节奏带来名利收获的同时，也令心境虚浮烦躁，忧郁症和狂躁症等心理疾病的发病率也大幅上升。虽然沉香不能治愈这些精神疾病，但它的芳香却可以做到辅助治疗，对于轻度的抑郁和狂躁有很好的缓解效果。在心情不佳的时刻闻一闻沉香，让芬芳化解心中的烦郁，排遣忧愁，在空灵幽婉的气韵中寻找心灵的净土。
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