人生如梦，
感恩，知足，微笑，简单
视频时长：2分54秒
台湾知名脑神经科学家洪兰教授说，年轻人要学会感恩。她举了一个例子，治疗抑郁症病人有一个方法，就是让他们在每天晚上睡觉前，写下三件事......
我们应该生活在感恩中，才会有一个健康积极的心态面对生活。
几米漫画《我感恩》——感谢生活
当一个人的心灵中，蕴藏的念头都是宽恕、慈爱、怜悯、公正、施舍、利他、克己……那么被念头牵引的觉知，在觉受情绪表现出来，就是安详、乐观、舒适、平安、慈爱、感恩、淡然……身体会衰老，意识会迟钝，情感会迷惑，可是心识觉知不会衰老，不会迷惑，不会迟钝。
心识，陷于公正无私，柔和慈爱，乐善好施，安定满足的感知体验中。
心识看到的，体验到的觉受，就是轻柔曼妙，愉悦安宁的境界。
公正中无私，慈善中利他，宽恕中无我，就是神灵的心。
文章推荐：
神奇的音频，让抑郁狂躁的孩子得以新生！
宽恕引导：静静聆听，你将卸下身心所有的负累……
你失眠吗？你抑郁吗？你焦虑吗？静静倾听这段《心安-入眠引导》……
长按