湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸*油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛*、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿*的程度一级湿*：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿*：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿*：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿*：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿*：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的13种表现1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。我之前一医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，医院都没能找到根本原因。
我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。
说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？我是从一个老中医那里听说了一个除湿气的古药，老中医说：坚持吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。这款药叫“牛*清心丸”。想必一些人已经听说过这个药，效果确实是非常好，从宋代就传下来的方子。
老中医又给我开了百试百灵8味食疗祛湿妙方配合调理!
1、健脾胃（红枣、荞麦）
2、渗湿（燕麦、炒薏米、红豆）；
3、滋补五脏（枸杞、炒葛根、冰糖）
这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《*帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米，燕麦之类的熬粥喝，只是并不知道这个偏方来历。
拿到老中医给的方子后，我每天都将这个方子煮粥喝，早晚一次，每天中午午饭后吃一粒“牛*清心丸”，一个月后我发现整个人都好转了很多，大便都变成了金*色的圆柱体，香蕉型的，很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有精神了，而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。
牛*清心丸历史
牛*清心丸，又名“牛*清心圆”，是历久不衰的名方验方，源自大医张仲景经典著作《金匱要略》中的“薯蓣丸”，后经宋代太医局加减化裁，实验有效，收录在*府主编的《太平惠民和剂局方》。传至清代，医院调整，定为宫廷秘方，只有达官贵人才能享用。年收入《中国药典》，是一剂清中有补，虚实通调，标本兼顾的良方，无论体质虚实强弱，皆可服用。
-清心对症
牛*清心丸组方既有苦寒清心豁痰之，镇肝熄风之品，也有行气活血，益气养血之品，因此牛*清心丸重可治病，轻可养生，是防治结合的名方验方。根据牛*清心丸组方特点，以及数百年来临床医家的经验总结，牛*清心丸可以用于以下适应症：
适应症
解析
用法
中风阳闭症或后遗症
神志昏迷,呼吸气粗,烦躁身热,两手握固,舌淡苔*燥,脉细滑数。辨证为气血亏虚,痰火蒙闭心窍。
发病时用2粒，之后每日午时、戌时、辰时各2粒，收效后，改为午时、戌时各1粒，巩固1月
小儿惊风
证属痰热上壅，热极生风，肝风扰动。症见发热，神呆，喉间痰鸣，呼吸气粗。
午时、戌时、辰时各2粒，收效后，改为午时、戌时各1粒，巩固1周
健忘
多由痰热积滞化火，扰乱脾胃运化，清气不升，脑失所养，虚实兼有
午时、戌时各1粒，作为日常保健用品
慢性疲劳综合征等各种亚健康
职场常见病，症状较多，常见周身疲劳、失眠、头痛、情绪低落、肌肉关节酸痛、记忆力减退等，辩证多属于五志过极化火，脾胃失常化痰所致。
午时、戌时各1粒，作为日常保健用品
厥证
痰迷心窍，热邪亢盛，热极生风。症见突然昏仆，喉中痰鸣，呼吸气粗
午时、戌时、辰时各2粒，收效后，改为午时、戌时各1粒，巩固1周
心理压力过大导致的烦躁、失眠
心火旺盛扰心，日久则耗散心气，导致虚实错杂，症见烦躁、失眠
午时、戌时各1粒
复发性口疮
心开窍于舌，痰火扰心，熏蒸口腔，导致口疮呈片状，接触食物疼痛加剧，夜晚加重等，常伴随口苦、口干、心烦等症，因反复发作多见上焦实热，中焦虚寒，下焦阴虚。
辰时、午时、戌时各2粒，起效后改为午时、戌时各1粒，巩固1周，可配合大补阴丸
脱发
发为血之余，而心主血脉，肝主藏血，情绪刺激，或心肝之气血亏虚，或气血有热皆可导致头发脱落、干枯、斑白等，
午时、戌时各1粒，作为日常保健用品
神经性头疼
疼痛性质不明，或持续性头疼，或阵发性头疼，或刺痛，或钝疼，多由气血失养，或无形痰热上扰元神之府所致
午时、戌时各2粒，见效后改为1粒，巩固1个月
慢性咽炎
痰性粘滞，多见喉中有痰，吐之不尽，反复发作，常伴口苦、口干、口腔异味
午时、戌时各1粒
风疹
多由热极生风，风入血分所致，治风先治血，血行风自灭。
午时、戌时各2粒，见效后改为1粒，巩固1个月
头晕
痰热壅盛，或痰火扰心，清窍失养，多见天旋地转、干呕恶心、失眠、午后加重、手臂麻木等
午时、戌时、辰时各2粒，收效后，改为午时、戌时各1粒，巩固1月
牙痛，牙龈肿痛
多由脾胃痰热壅盛熏蒸口腔所致
午时、戌时各1粒
高血压
适用于肝阳上亢、肝风内动导致的头晕、易怒、胸闷等症状者
午时、戌时各1粒，作为日常保健用品
精神分裂症
心主神明，痰火扰心，扰乱心神，症见神昏、谵语、躁狂等精神意识障碍
辰时、午时、戌时各2粒，连服至见效
发热外感
感冒日久，表邪入里化热，耗散气血，见身痛、咽痛、咯痰色*等，虚实夹杂，本虚标实
午时、戌时各1粒
癫痫
痫症病理以痰为主,兼有气、火、风三者偏盛。患者属于阳升风动,痰蒙清窍,横窜经络。
午时、戌时各1粒，作为日常保健用品
顽固性呃逆
多由痰火上冲所致，反复发作，胸闷抽痛
辰时、午时、戌时各2粒，见效后午时、戌时各1粒，巩固1周
注：
午时（11：00-13：00），气血流注手少阴心经
戌时（19：00-21：00），气血流注手厥阴心包经
清心养生
不健康生活方式滋生痰火隐患：
●五志过极：生活、工作、人际带来的各种压力，容易化火，煎熬身心，化生痰热。
●饮食不节：不规律，喜食辛辣肥厚之品，日久积滞，生痰化热。
●起居失常：久坐、熬夜、缺乏运动，饮食代谢不畅、气血瘀滞，易生痰化热。
●吸烟喝酒：烟酒皆为湿热之品，熏蒸肺胃，生痰藏痰
如何判断体内有痰热、痰火？
●舌象：舌尖红，有点刺；或舌苔厚，*腻；或舌苔*、干裂●二便：小便量少，色*；大便干燥，便秘●精神：烦躁易怒，易疲劳●面色：面部油腻，容易滋生粉刺痤疮●其他：口苦、口干、口臭等
清心用法
烈日盛夏，五行属火，五脏应心，若素体有痰热，易合时令而加重，因此夏季养生可常服牛*清心丸，清心化痰。尤其小暑之后，伏阴滋长，雨水充沛，暑热蒸腾，湿热难耐，更宜常服牛*清心丸，健脾燥湿，清热化痰，达到天人合一，顺时养生。
冬季排*
冬季五行属水，五脏应肾，肾主藏精，故冬令进补多为肥甘厚味，易滋生痰湿，加之冬季运动偏少，因此适合选择牛*清心丸，清热祛痰，调养气血，进补之余，保持身强体健。
疗疾用法
午时、戌时各2粒，收效后，改为午时、戌时各1粒，巩固一个月。
养生用法
午时、戌时各1粒。
注：午时（11：00-13：00）：气血流注手少阴心经；
戌时（19：00-21：00）：气血流注手厥阴心包经；
常规服用方法每日11：00～13：00，饭后半小时含服1丸，此时气血流注于心经，调养心神，清心肝之火，调理心脑血管疾病。
每日19：00～21：00，服用1丸，此时气血流注于心包经，调养心脏及大脑，调理由于心火旺肝火盛导致的睡眠不好，胸闷，烦躁等。
神奇功效1、炎症、浮肿，将牛*清心丸切片敷上半小时见效，
2、感冒上火嗓子疼、扁桃体、咳嗽*痰等舌根下含服1～2小时见效，
3、高原反应、针眼舌根下含服1丸半小时见效，
4、妇科炎症阴道炎、尿路感染外用1丸半小时见效，
5、喝酒前或酒后含服一丸，具有醒脾解酒保肝的功效。
针对人群1、压力过大（五志过极皆化火，痰热扰心）；
2、饮食不节（吃肥甘厚味、辛辣刺激食物，日久积滞，生痰化热）；
3、经常吸烟饮酒；
4、起居失常；
5、慢性疾病；
6、高血压及心脑血管疾病人群。
疾病治疗哮喘
服用牛*清心丸+龟龄集：牛*清心丸每次1丸，每日1次；如心脏不好，每次2丸，每日1次，服用一个月见效可停。龟龄集每次2粒，每日1次。三个月一疗程。
心绞痛
服用牛*清心丸+龟龄集：牛*清心丸每次1丸，每日1次；如热症重，牛*清心丸每次2粒；每日1次，龟龄集每次2粒，每日1次。服用一个月见效再巩固一个月。
清心组方
组方（局方）：
牛*、当归、川芎、甘草、山药、*芩、炒苦杏仁、大豆*卷、大枣、炒白术、茯苓、桔梗、防风、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、六神曲（炒）、肉桂、麦冬、白蔹、蒲*（炒）、人工麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄*
方解
牛*清心丸，尽显组方精妙，发挥清心化痰，镇惊熄风，调养气血之功！
第一步：
清。以牛*、羚羊角、水牛角、*芩等寒凉之品清心火，化痰热，镇肝熄风；以朱砂、冰片、麝香等芳香之品，镇静安神，醒神开窍，治疗痰热壅盛，热极生风上扰所致神志混乱，言语不清，痰涎壅盛，头晕目眩，癫痫惊风，痰迷心窍，痰火痰厥；以白蔹、柴胡、防风、桔梗等清理内外邪气，使气血经络清净畅通。现代药理学研究表明，牛*清心丸对中枢神经系统有明显抑制作用，有镇静、镇惊、解热、降温、抗高温、耐缺氧等作用
第二步：
调。以当归、川芎、白术、茯苓等行气活血，健脾除湿，气血循行，则一身气机畅通，舒畅情志，以泻为补。
第三步：
补。在清和调的基础上，以干姜、肉桂、人参、阿胶、麦冬等甘温滋补之品，益气滋阴，气血双补，把调养气血的功效发挥到极致。
纵观组方，拍案叫绝，清中有补，补中有清，寒温协调，不凉不热，泻实补虚，标本兼治，重可治病，轻可养生！
-成份
功效
清
牛*
解热、解*、定惊；清心，豁痰，开窍，凉肝，息风，解*。羚羊角
平肝熄风，清肝明目，清热解*水牛角浓缩粉
清热凉血，解*，定惊冰片
开窍醒神，清热止痛朱砂
清心镇惊，安神解**芩
清热燥湿、泻火解*、止血、安胎麝香
开窍醒神，活血通经，消肿止痛蒲*
（炒）止血，化瘀，利尿白蔹
清热解*，消痈散结，敛疮生肌柴胡
解表退热，疏肝解郁，升举阳气防风
驱风解表，胜湿止痛，止痉大豆*卷
解表祛暑，清热利湿桔梗
宣肺、祛痰、利咽、排脓苦杏仁
（炒）止咳平喘，润肠通便雄*
解*，杀虫调当归补血调经、活血止痛、润肠通便川芎活血行气，祛风止痛白术（炒）益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎茯苓利水渗湿，健脾，宁心六神曲（炒）消食和胃补干姜
温中散寒，回阳通脉，温肺化饮肉桂
补火助阳，散寒止痛，温经通脉，引火归原人参
大补元气，补脾益肺，生津，安神益智甘草
补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解*，调和诸药山药
益气养阴，补脾肺肾，固精止带大枣（去核）
补中益气，养血安神阿胶
补血，滋阴，润肺，止血麦冬
养阴润肺，益胃生津，清心除烦白芍
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