费雯丽，著名天才演员，电影《乱世佳人》的女主角，曾两次获奥斯卡奖。但在她的传记《费雯丽传》中，却被描述为“发起狂来是蛮横的、执拗的，忧郁的时候就像是一个受惊吓的、需要怜爱的孩子”。
梵高，荷兰印派画家，代表作《向日葵》、《星月夜》。在他的一生中，他不受赏识、穷困潦倒、郁郁寡欢，但在妓女嘲笑他付不起钱，让他割耳朵时，他竟真的割耳，并留下了一幅割耳后著名自画像。
韩德尔，著名作曲家，代表曲《哈利路亚》。日常生活中都较为寡言少语，但却在短短24天内以发狂式的行为，躁动的状态完成了有名的《弥塞亚》。
这三位天才其实都是躁郁症（ManicDepression）的患者，学名为双相障碍（BipolarDisorder），这种障碍与情绪密切相关。
人们也经常开玩笑说：
“我怎么感觉得这病我越来越有干劲了呢？”
与平常所熟悉的让人低落、萎靡的抑郁症不同，这种病给人一种“越来越有干劲”的感觉。同时，美国心理学家贾米森也列举了多位患有“天才病”的文艺界名人。那么这种病是不是真的如此神奇呢？
接下来就让小编带大家探一探这“一半像夏天，一半像秋天”的双相情感障碍。
什么是“双相障碍”？
每个人都会有正常范围的情感起伏，但对于双相障碍的患者来说，他们的情绪就像过山车一样，不断游走于天堂与地狱之间，过着夏天与秋天交替的生活。
双相是指“躁狂相”和“抑郁相”，时而情绪高涨，兴奋至极；时而悲观消极，低落不已。
除了情绪上的极端变化，双相障碍患者的精力和行为也会产生巨大的变化，除了“躁狂相”和“抑郁相”，一次完整的周期还会出现间歇期，三个时期一起称之为循环周期。
双相障碍患者的心境就在高峰和低谷这两极来回波动，相比之下，重症抑郁症患者的心境只会向“抑郁相”发展，所以是双相障碍的关键在于至少有一次“躁狂相”的发作。
双相障碍的表现有哪些？
在“躁狂相”时，患者的心境会持续高涨，可能会体验到欣快（极度高兴）或急躁（极度愤怒和敏感）的心境；奔逸的思维会让患者更加健谈，
但注意力却易被外界吸引，无法集中；高涨的心境也会让患者对自身的评价过高，无法正常看待自己的能力；
同时，与平时相比，患者对睡眠的需要降低，精力和行动力都明显提高，甚至会出现冲动和鲁莽的行为。
在“抑郁相”时，患者心境低落，感受到绝望、无助，自己没有任何价值；同时，患者感到极度压抑，对外界的事物回应缓慢；对自己原本喜欢的事情也丧失了兴趣，做什么事情都开心不起来，很快感受到疲劳；
精力和活动水平下降，体重减轻，难以入睡；甚至觉得自己罪孽深重，觉得任何事情都是自己的原因才发生的，构想自杀的计划。
双相障碍可以怎样分类？
双相障碍可以分为双相Ⅰ型和双相Ⅱ型。
简单来说，双相Ⅰ型=抑郁+躁狂；双相Ⅱ型=抑郁+轻躁狂
那么轻躁狂是一种怎样的状态呢？
轻躁狂与躁狂症状类似，主要区别在于“轻”。
轻躁狂持续时间相较更短，且不会出现躁狂发作时的精神病性症状，如妄想、幻觉和自伤行为。通常社会功能受损也不明显，不需要住院治疗。
大部分患者会交替的体验到抑郁和躁狂，其中的间歇期或短或长，但也有大约40%患者会同时体验到这两种心境，这种状态为“混合发作”。
这种发作形式被描述为“疲劳但及其兴奋”的感觉。患者感受到悲伤、绝望的同时感到兴奋、急躁，思维高速运转，这是最为糟糕的情况，患者的混乱状态会使其更具不可预测性和危险性，出现自杀的概率也更高。
双相障碍=“天才病”？
在躁狂发作的“巅峰期”，患者会精力旺盛、思维奔逸、感知觉敏锐，有一定的创新性思维，成为很多创造性工作有利条件。
最典型的就是文艺类的工作，如作曲、画画、写作等。这也是为什么大家称双相障碍为“天才病”最主要的原因。
但是，不可否认的是，将这种对患者来说极为痛苦、极为混乱、危险性很高且破坏力超强的疾病合理化是不负责任的。
据调查，双相障碍患者自杀风险是普通人群的15倍以上，同时在所有的自杀死亡中，双相障碍可能占四分之一。
对于大多数双相障碍的患者来说，他们拥有的不是“灵感之源”和“天才的想法”，收获的是满满的痛苦，无法正常工作、无法控制自己的情绪、无法和亲近的人相处，游走于天堂与地狱中，过着水深火热的生活。
患双相障碍的杰米森在《生命逝如斯》一书中说：“那一时期，我仿佛落入了沉沉的暗夜之中——对我来说，每件事似乎都很滑稽但却必须要忍受”。
所以，当你感受到自己慢慢走向失控，一定要学会自救或者寻求他人的帮助，才能拥有一个“稳定的自我”。
审校：苑成梅
编辑：丁菲
李静茹
“苑来如此心理bar”特约撰稿人
上海市精神卫生中心
临床心理学方向研究生
病区介绍：
上海市精神卫生中心临床心理科睡眠障碍病区即将投入使用
着眼于失眠治疗的规范化和精准化，上海精神卫生中心临床心理科睡眠障碍病区即将投入使用，这个睡眠病区为开放式管理，计划容纳29张病床，有5个多导睡眠监测(Polysomnography，PSG)监测室，配备了专业的睡眠监测硬件。
多导睡眠监测（PSG）PSG检查将通过监测患者一整夜睡眠脑电、眼电、肌电、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、胸腹运动、腿动等，可客观评价患者睡眠质量和睡眠结构，用于各种睡眠障碍的诊断，有助于对不同睡眠障碍患者进行针对性的治疗。
可诊断的睡眠障碍疾病有：失眠症、睡眠呼吸暂停综合征以及其他睡眠障碍（嗜睡症、睡惊症、发作性睡病、不宁腿综合征等），可将睡眠问题的诊疗做到更加客观和精准。
长按