在生活的成长过程中，无论是哪个年龄段，都有不同的生活压力，学业的压力、工作的压力、经济的压力。
在面对问题时处理不当，情绪找不到宣泄口，长时间的压抑与焦虑，身体就会形成一种病态，焦虑症悄然来袭，影响着日常的生活......
来访
小寻（化名）是一个高中生，在初一的时候就有点轻度抑郁+焦虑症状，后来一点点严重了，开始出现一些神经特质。
最明显的症状表现是，敏感自卑、脾气有暴躁，纠结已经成为日常习惯，甚至想自杀。
医生通过与她的深切沟通，了解问题形成的原因，让她真正的放松下来。
小寻说，刚刚上初中的时候，不是很适应班级的环境，周围没有以前关系密切的伙伴，常常在班里是独自一人。
渐渐地，她感觉到自己有些轻度的抑郁症状。
但是，她没把这件事告诉别人，只是在脑海中闪过“自己可能有心理疾病”这样的念头。
由于没有经过治疗，小寻的焦虑感逐渐严重，她的内心承受着巨大的痛苦。
她说，自己还处在一个“懵懂无知”的阶段，想要寻求帮助却不知道怎么开口。
她常常感到自己对什么事情都很焦虑，连上课和写作业时也无法集中注意力。
说到这里，她也很无助自己到底是怎么了。
案例分析
从小寻的诉说中，能够得出青春期的孩子在自我探索和确定自己身份的过程中总是小心翼翼，充满危险。
由于自尊心和对父母的不信任，小寻选择了隐藏自己轻度抑郁的事实。
然而，抑郁和焦虑就像一把小火苗越烧越大。小寻的人际关系不够好，担心自己如果告诉朋友这个事实，会被排挤和另眼相待。
落下的学业同样让关寻很焦虑：上课没法集中注意力，课后的作业就无法完成。面对多重压力和困难，小寻选择了暂时的逃避。然而，这样仍然没办法彻底地解决问题。
实际上小寻的性格并不像她描述的这样自卑害羞和胆小。相反，小寻的内心大胆和具有创新力，但却没有一个合适的出口来帮助她发挥自己的优势。
虽然她很富有才华，但因为在班里不敢多发言和提出想法，小寻的优势一直没有发挥出来。
通过心理辅导医生鼓励和肯定了，她许多的想法并给她布置了一些作业的指导，刚开始的时候是惊讶的表情，后续从脸上感受到了希望和欣喜。
患者寄语
在后续的心理咨询治疗过程，小寻表达出自己的想法，咨询是一个循序渐进的过程，第一次来的感受是不错的体验，后续宛如新生。
现在我已经完全克服了所有苦难，拥有直面问题的勇气。遇到问题敞开心扉，如有必要一定及时找专业医师，以免耽误病情。
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