果脯是当下年轻人都很喜欢吃的一种食物,尤其是年轻女性跟小孩子特别喜欢吃这种食物,而且果脯的种类也很多,很多水果都可以拿来制成果脯,不过在果脯中也有很多比较奇葩的,可以称为是“瑰宝级”的果脯了。
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榴莲干,榴莲本就是一种让人又爱又恨的水果,榴莲干就是用榴莲做成的,不过榴莲干吃起来跟榴莲的口感差很多,味道很怪,就连很多喜欢吃榴莲的人都接受不了榴莲干的味道。
1、增强记忆力
生鲜的榴莲中铁元素含量很高,有强效的补血作用,其果肉中含有的锌元素和硒元素得到了浓缩,食用榴莲干能增加这两种元素的摄入量,对记忆力的改善很有帮助,适合中老年人食用。
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2、帮助消化
榴莲中含有大量的膳食纤维,榴莲干中自然也有大量的膳食纤维存在,食用榴莲干,可增加饮食中膳食纤维的量,对消化和预防便秘都很有帮助。膳食纤维在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀,增加饱腹感,减少对其他食物的食用,同时也能促进肠道的蠕动对便秘有一定的治疗和预防功效。
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