知名表演艺术家周炜老师，9登春晚带来无数精彩节目的同时也满头白发，15年糖龄学会许多抗糖方法却被一个健康问题始终困扰——胃部胀满。
生活中常见的胃部胀满感在中医中称为痞满，不同种类的痞满还跟不同的脾胃疾病有关。究竟如何区分痞满的种类，日常生活中又有什么调痞方法？
杜主任告诉我们，中医对于胸部的满称为闷，腹部的满称为胀，而胃部的满称为痞。当我们胃部胀满不适时，可能是不同的痞证。
痞满一般可分为三类，实痞、虚痞、和虚实夹杂痞，其中一种跟糖尿病患者关系密切。周炜老师有15年糖龄，他会是哪种痞满，三种痞满在症状上又有什么区别呢？
体内积滞造成实痞，当我们出现胃部痞满，同时有受寒、或情绪波动、或饮食食积、或便秘时，就要考虑是实性的痞满，常跟急性胃炎、功能性消化不良有关。
病例：周炜老师就存在实痞的问题，前几年脾气特别不好，因为一点点事情就容易急躁，然后导致脾胃不适，吃不下东西。
如果您也有上述实痞的症状，杜主任推荐使用通降调痞饮。
适合实痞的通降调痞饮生姜：暖胃和胃
蒲公英：清热、解*、通便
小青柑：疏肝醒脾，调理气滞
用法：将1厚片的姜片、一份小青柑（或者直接买青柑普洱茶），9克蒲公英，冲入毫升开水代茶饮即可。
提醒：脾胃怕寒的人群，姜可以多放一点；口臭、便秘、口腔溃疡等内火较大的人群，蒲公英可以适当多放一点。
当我们经常出现空腹胀满，就要考虑可能有虚性痞满，需要注意萎缩性胃炎和胃下垂等虚性疾病。
这类虚性痞满常常发生在瘦人身上，如果体重指数BMI低于18，同时长期明显腹胀，需注意胃下垂问题。
比如：周炜老师的BMI=66kg÷1.75÷1.75=21.55，在标准范围18.5至23.9之间，属于正常。
对于虚性痞满，如果一味地疏肝理气，不但不容易缓解，反而可能会加重胃部不适，这类人群正确的方法是健脾补气，杜主任推荐了补气不胀气的补气调痞茶。
补气强弱：人参＞西洋参＞*芪＞太子参＞大枣＞甘草
其中大枣容易胀气，甘草令人中满，不适合虚痞；而人参是补气、安神、抗疲劳，*芪是补肺、健脾、壮肌肉、脱疮*，白术健脾、和胃、燥湿，所以针对今天所说的脾胃虚痞，用*芪补气更好。
适合虚痞的补气调痞茶药材：*芪6克、小青柑1份（或者直接买青柑普洱茶），姜片1厚片
用法：泡水代茶饮即可。
如果您平时既有空腹胀满的虚痞，也有气滞、食积、便秘等积滞导致的实痞，那您可能就是最常见的虚实夹杂痞。
常跟慢性胃炎有关，糖尿病患者也常见这种痞满，并容易出现一类糖尿病并发症——糖尿病胃轻瘫。
糖尿病患者如果血糖长期控制不好，又有顽固腹胀、呕吐等症状，需要