“我走在一条长长的隧道里，
周围一片昏暗，
我可以看到在隧道的尽头有阳光照进来，
但是这目所能及的出口
却似乎和我相隔了一个世界。
我能听到外面的声音，
能看到外面的所发生的事情，
但是他们都离我好远好远。
我干脆坐到隧道地上，
裹上毯子——
我的疲惫和恐惧的情感都如此真实，
然而我所看到的世界的影像却好像
只是我努力勉强可以辨认的图像的拼凑。
我不记得我是怎么走进这个隧道的，
我为什么要进来，
我走了多久。
所有事情都似乎失去了意义，
没有了意义就没有了动力。
我，没有动力站起来了。”
在决定就诊之前两三个月，我其实就已经有了抑郁症的一些症状。虽然我是一名心理学学生，但是抑郁症这个话题在我家还是一个敏感地带。
我第一次怀疑自己得了抑郁症是去年十一月左右，那时候我和得过抑郁症的朋友打电话说我的情况，他说：“我觉得你这个不像抑郁症，抑郁症真的是很可怕的一种状态。你可能是焦虑症吧。”
我和我爸妈说我的心里情况，他们说：“谁都有困难，你不要给自己扣帽子了”
之后我不再敢跟我父母说，我也没有去挂号就医，甚至有的时候我还会反问自己，是不是我真的就是太敏感了？
但是经过一番斗争，我终医院的号。
01
第一次就诊
医院很明显医院医院的不同。这里的工作人员明显更有耐心，前台引导员的语气似医院的那种不耐烦。
我的医生是一个特别和蔼可亲的老大爷。我到他的诊室之后，他让我描述了一下最近的心理状况，问了我一些问题，然后就确诊了抑郁症。
因为测试都被约满了，所以他给我开了中西两种药（盐酸舍曲林片，疏肝解郁胶囊）让我两周之后再来做测试。
药物效果
02
当天晚上我按照医生说的吃了药，让我没想到的是，第二天早上我一醒来，觉得天旋地转，一阵阵眩晕让我赶快闭上了眼睛，而且心慌的不行，不停出虚汗，手抖得拿不住水杯，完全没有力气，胃里没有东西但是一直想吐。
我以为是自己低血糖了，赶快用尽力气把我妈喊过来，然后吃了点东西，感觉稍微缓解了一点。
之后三天我因为还是会恶心所以基本上都没什么食欲，但是我的身体好像每天都在适应舍曲林，虽然药量在增加（为了适应药效，一开始吃一片，之后变成两片，最后固定在三片），但是副作用每天都在减少，到第四五天的时候所有不适的副作用基本都消失了。
03
复诊测试
两医院做了测试
眼动测试
04
医生让我坐在一个有点像去看牙医时候的那种椅子上，然后让我盯着面前屏幕上一个黑点，之后屏幕上依次出现三个图形，每次图形出现15秒后，有语音提示让我回答第二第三章图是不是和第一张一样。
在我观察图形的过程中仪器一直追踪我的视线，结果是我的各项数据都远低于正常值。
NEF意思是凝视点数，是指患者眼看前方的小屏幕，双眼与屏幕的距离为25cm，使其眼光从屏幕左边移向右边的夹角为33°在屏幕上先显示第一个S形图样(S1)，持续15秒，请受试者仔细观察，仪器自动记录15秒内的凝视点，并予计数，作为凝视点数。
然后在屏幕上再分别显示第二个和第三个S形图样(S2、S3)，这2个图形与第一个图形都略有差别，每个图形持续15秒，请受试者仔细观察，询问受试者“与第一图有什么不同“时，开始记录在7个区域内的凝视点(每区只算1点)，共5秒，作为反应性探索评分(RSS)。
05
近红外脑功能成像
近红外脑功能成像fNIRS（functionalnear-infraredspectroscopy）是一种评估大脑功能的技术，它利用近红外光谱实时测量大脑皮层的氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白含量。大量研究表明，fNIRS可以通过评估大脑相关区域的脑功能激活程度和脑功能连接状态等，研究精神疾病患者脑功能的变化。
进到一个屋子里以后，医生给我带上用来检测fNIRS的帽子，然后开始让我重复念“”。念了一会儿让我用“中”和“白”组词，之后继续念“”。
测试结果出来以后显示我是双向情感障碍——
双相情感障碍（bipolardisorder）又称双相障碍，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍（心境障碍）。双相障碍是一种常见的精神障碍，国外流行病学调查显示双相障碍患病率1%～3%，发病年龄高峰期15～19岁，首次多为抑郁发作，常一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作。
焦虑自评量表测试抑郁自评量表测试
06
这两个测试就是回答一些主观的题目，比如
抑郁自评量表题目包括
-我的生活很有意思
-平时感兴趣的事，我依然照样感兴趣
-我认为作出决定是容易的
-我晚上睡眠不好
......等等
焦虑自评量表题目包括
-我无缘无故地感到害怕
-我的手脚麻木和刺痛
-我因为胃痛和消化不良而苦恼
-我因为一阵阵头晕而苦恼
-我觉得我比平时容易紧张和着急
......等等
最后根据分数，
给出的结果是我可能患有中度抑郁和轻度焦虑
我把这四个测试的结果拿回给我的医生，他看到我脑功能成像的结果显示我有可能是双向，就皱了一下眉头，然后对我说“你这个有可能是双向就不好办了啊，你知道双向是什么吗？”
“我知道。”
“那得注意着点，万一以后真的发病了就不好办了”
的确，虽然目前我没有过狂躁期（maniaepisode），但是作为一名心理学生，我的确也意识到双向是比抑郁症难治愈的精神疾病。
医生还是给我照常给我开了治疗抑郁症的药，这次在盐酸舍曲林片和疏肝解郁胶囊外，又加了一种治疗双向情感障碍的药（富马酸喹硫平片），让我两个月后再来复查。
感受
医院检查，让我惊讶的是精神类疾病的诊断，测试，和药物都比我想象中便宜很多很多——挂号费只有60，一个月量的三种药一共也只是三四百块钱。同时让我感到惊讶的是抑郁症竟然离我这么近，虽然我是中度抑郁，但我听到特别好笑的笑话还是会笑，看到激动人心的电影也会在那一瞬间感到开心激动。
（重度抑郁患者肯定比我严重，但是因为没有亲身经历，不好作出评论）
今天是我服药的第两周半，我的抑郁情绪的确得到了一些缓解，虽然还是对什么都不感兴趣，但是至少可以坐在电脑前学进去东西了。我的胃口也变得好了一些，父母在得知我真的是因为抑郁症而不是懒而效率低下时，对我也变得宽容了一些。
如果你也怀疑自己得了抑郁症，
但是害怕自己只是矫情，
相信我，
你绝对没有矫情，
你在对自己的心理健康负责。
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