本期导读
不知道大家有没有坐过过山车，有时候会把你带到最低点，有时候会把你带到最高点。如此反反复复，到终点的那一刻几乎散架。
这个过山车的过程其实和躁郁症情绪有一点相似，至于为什么，大家接着看下去就知道了。
01
什么是躁郁症？
知乎上有一个问答：“得了（过）躁郁症是什么样一种体验？”
最高赞的回答是“世界观不断地建立然后崩塌，再重建然后再崩塌，循环往复。”
关于躁郁症，首先联想到的是抑郁症。躁郁症和抑郁症有一定的相关性。
简单来说，躁狂抑郁症简称躁郁症，也叫双相障碍和双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型。指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病，因为它既包含躁狂/轻躁狂发作的周期，又包含抑郁发作的周期，患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“过山车”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。
02
躁郁症的表现
因为和抑郁症的抑郁状态有相似性，双相情感障碍通常比较晚才诊断出来，时间通常是出现症状后的青春期或成人早期。症状包括躁狂、轻躁狂、精神病症状或相对健康的时候夹杂抑郁。
躁郁症患者的异常表现，往往都会让身边的人有明显的感觉，因为他们可能会异常兴奋，一改平日的衣着打扮（夸张、艳丽），还可能会有*博、投资或反社会行为。而且，他们往往并不认为自己生病或需要治疗，甚至会强烈拒绝治疗。
双相障碍患者的频道是瞬间切换的，躁狂发作阶段可能突然变成抑郁症状阶段。
而重性抑郁发作的症状为：如悲伤、空虚、无望的抑郁心境，丧失兴趣和愉悦感，自责，内疚等，也是双相障碍的重要诊断标准。
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双相情感障碍有两种比较主要的类型——Ⅰ型和Ⅱ型。
Ⅰ型和Ⅱ型之间的区别首先在于上述躁狂状态发作的时间和激烈程度的区别。
躁郁症Ⅱ型患者与Ⅰ型患者相比，情绪的切换更加迅速，且有着更高的自杀倾向。
躁郁症Ⅱ型患者也很难被准确地诊断，因为他们往往只有在抑郁发作阶段才会去求医，很容易被误诊为抑郁症。
《心理学与生活》里提到，双相障碍是以严重抑郁与躁狂阶段交替出现为特征的。
《双相情感障碍-综述》提到，一个经历躁狂阶段的人的行为和情感常常是高涨的和夸张的，容易被激惹，与别人产生冲突，情绪烦恼、急躁或愤怒的程度颇深和频率偏高。病人可能认为自己并不需要长的睡眠时间，可以做额外的工作或参加社交或娱乐场合。被这种躁狂情绪所影响的患者通常会表现出不需要的乐观，冒不必要的风险。
当躁狂开始减退时，病人就会开始应付躁狂阶段造成的损害和窘境。这样的躁狂阶段几乎总是紧随着严重的抑郁，认知功能和社会功能下降，因无法接受自己两个极端的状态，严重时会导致自杀。
03
躁郁症的原因
环境因素
失去重要亲人或朋友，人际关系紧张或者失业，经济困难，自然灾害或生活方式发生巨大变化，且无法面对，悲伤欲绝的情绪不能及时调解，这些重大精神刺激可能会导致躁郁症的发生。
遗传因素
躁郁症的发生和遗传是有着密切的关系。《双相情感障碍-综述》提到，父母无双相情感障碍的孩子患病风险为0-2%，而父母患双相情感障碍的孩子患病风险4%-15%。
生理原因
某些躯体疾病可能会引发躁郁症，并使加重病情。另外，神经内分泌功能的失调也可能导致躁郁症。
04
如何和躁郁症和平相处？
早期诊断对治疗躁郁症至关重要。如果不及时治疗，病症本身会在大脑里“打印”错误的运行线路，从而使病情持续加重，也使患者的人生变得更加艰难，容易发生离婚、失业、酗酒、产生并发症等现象。而大脑通过及时治疗是可以自我修复的。
到目前为止，双相障碍还不能被治愈，但是，它是可控的。正因为如此，持续地接受药物治疗才显得尤为重要。诸如镇定剂、抗精神病性药物、抗抑郁药、抗焦虑药都有可能被用于双相障碍的治疗。药物治疗对躁郁症患者来说至关重要。单纯依靠心理治疗来控制双相障碍是不够的。CBT、DBT等认知行为疗法也对这些患者有帮助。
如果身边的朋友患了这个病，我们最重要的是理解与陪伴，而不是安慰。不要急着去解决他们的情绪，你是解决不了的，当躁郁发作时只有药物是明确有效的。
躁郁症是一种病，不是抑郁情绪或是躁狂情绪简单的累加，是患者大脑无法调节情绪的紊乱。我们正确认识这种病，才能更好的帮助自己、帮助他人重回心理的健康。
文字：斜肌
排版：狮子
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