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情绪像是冰与火的跷跷板，或者说情绪像过山车，有时格外兴奋夸张，有时特别忧伤。有时在天堂，有时在地狱，就是不在人间。这是双相情感障碍的共同点。
一颗透明的心灵会流泪的眼睛
一什么是双相情感障碍?
双相情感障碍又叫双相障碍，是一种常见的精神障碍。表现为情感高涨、精力旺盛、言语活动增多，称躁狂状态；情感低落、快感缺乏、精力下降、兴趣活动减少，称抑郁状态。
严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状，躁狂和抑郁交替或循出现，也可以混合方式同时出现。西方发达国家90年代流行病学调查显示，双相障碍终生患病率5.5%-7.8%，发病年龄高峰期15-19岁，首次多为抑郁发作，往往一至数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂发作，正值这个年龄阶段的我们，对待此类问题真的不可大意！
二人为什么会得双相情感障碍?
研究表明，遗传、生物学、环境和心理因素的都有综合作用，才导致情感障碍。虽然没有成熟的致病模型，但有大多数学者都认为，没有单一的原因，很有可能有许多因素导致一个人患病的机会，现阶段可以确定的有以下两种主要因素：
1.大脑结构和功能：一些研究证明了双相情感障碍患者的大脑与健康人群或者其他心理疾病患者的大脑存在差异。
2.基因学：某研究显示，有某些基因的人比其他人更有可能患双相情感障碍。但是，基因并非双相情感障碍的唯一风险，对同卵双生双胞胎的研究显示，虽然同卵同生双胞胎的所有基因相同，但即使其中一个存在双相情感障碍，另一个也不一定就会患这种病。研究还显示，患有双相情感障碍的父母或兄弟姐妹的人自己患该疾患的机会增加。所以基因有关系，但可能关系很小。
童年时期发生的应激事件造成的心理冲击虽然也都能被推测一个重要原因，但现在没有实验总结出规律，所以科学界不敢下定论。
三双相情感障碍的治疗方法
双相情感障碍是一种终身疾病。但好消息是，它是一种能被控制的疾病。如果接受好的治疗，症状能够得到有效的控制，躁狂和抑郁发作通常会随着时间的流逝而恢复，在发作之前，许多患者有双相情感障碍的人没有情绪变化，但有些人可能会有缠绵的症状，长期持续治疗可以帮助人们控制这些症状。
有效的治疗计划通常包括药物治疗和心理治疗的组合，也称为“谈话治疗”。其实人的健康都是身心同步的，现代都市生活带来太多副作用，多吃蔬菜水果，准时睡觉，白天有一定量体力劳动或运动，尽量保持心情好都可以帮助缓解双相情感障碍带来的痛苦。
定期运动：定期的有氧运动，例如慢跑、快步走、游泳或骑自行车，有助于缓解抑郁和焦虑情绪，促进更好的睡眠，并有益于心脏和大脑。每天30分钟以上中等负荷的有氧运动，每周2次以上无氧运动，是最好的。
保持生活规律：即使进行适当的治疗，也会发生情绪变化。当患者和卫生保健提供者一起工作并公开谈论