回顾这7天，胃中空空，但大脑里却是满满。虽然只是第一次走进青玄辟谷，但却已让我深深爱上了青玄这个大家园。仅仅七天，没想到竟会有这样的收获！知识的徜徉，信念的坚持，爱的成就，心的升华，习惯的培养……历历在目。
青玄老师说：心是真正力量的源泉，当一个念头产生时，心的力量就产生了。年我查出甲状腺癌，年我在体检时又查出肝脏、脾脏都有肿瘤。那又是在经历了什么之后，我的肿瘤从1.2cm缩小到0.8cm，排除了恶性可能，让我的生命在苦难中盛开出了一朵白莲花呢？
视频丨青玄辟谷91家园雪青分享
回顾这7天，胃中空空，但大脑里却是满满。虽然只是第一次走进青玄辟谷，但却已让我深深爱上了青玄这个家园。仅仅七天，没想到竟会有这样的收获，非常感谢我的推荐人少华学长，感谢青玄老师，感谢各位无私奉献的助教老师和义工，这里不仅仅是一个养生殿堂，更是一个知识的殿堂啊！这个道场里正能量流动，且越来越强大，感染着我们每个人！
知识的力量培根说过，知识就是力量，学习知识能丰富人的思想，让人变得更聪明，当我们获得知识，通过思考就能解决我们生活中的许多问题。这几天接收到青玄老师连续不断的授业、解惑，知识的能量加持，让我们忘却了腹中馋欲，忽略了身体冲出病灶时的种种不适，是这股力量帮助我们迎接了圆满成功的今天。
信念的力量昨晚在人组同修双盘时，我感受到了这股坚韧的力量，让人非常钦佩！很明显，他们当中许多人肯定是平常都没有拉筋锻炼过的，但是他们却为了团队的荣誉，自身的康健义无反顾地冲上来了，我看得到他们脸上痛楚艰辛的表情。的确，如果未曾有过双盘的经验，那么首次就双盘30分钟是会给人体带来很大的痛楚感的，这是对意志力的考验。但又是什么支持他们取得了成功，突破自我局限，那一定是一种不服输的信念，有目标就有信念，有了信念便有了坚持到底的决心，这样的人，成功一定会在不远处向他招手。
爱的力量世间万物都是在爱的能量下运作的。阳光的爱帮助花草树木成长，蜂蜜采蜜时也在帮助植物繁衍，这份爱的力量会让素昧平生的人也能互帮互助，互相扶持，甚至为他人牺牲生命，焕发人性的光辉！
当我们闭上眼睛，脑海里闪过这7天里帮助过我们的同修，我们所看到的充满友爱的画面太多太多了……虎蹲后跪在地上为你揉腿放松的人，当你疼痛时为你揉肩按摩、搀扶你行走的人，几乎要坚持不下去的时候，对你说加油坚持的人……爱的力量造就奇迹，而在爱的包围中，每一刻已是奇迹。
心的力量老师在课堂上说：心是真正力量的源泉，当一个念头产生时，心的力量就产生了，念头有好有坏，心的力量便有好有坏。不仅有正面积极的爱，欢喜祝福，也有负面的怨恨，甚至诅咒。
生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也会对你哭。《水知道答案》这个伟大的实验验证了这一点。心的力量可以改变自身的健康，甚至是运气，也可以改变他人，改变世界。
以我个人的经历来说，也深刻印证了心念之强大。年我查出甲状腺癌，年我在体检时又查出肝脏、脾脏都有肿瘤。反思一下，甲状腺癌的发生在于我没有平衡好工作的着力，太拼了！给了自己太大的压力！当肝脏、脾脏同时出现问题时，我知道源于我在人生低谷时没有平衡好自己的心态，任由负面情绪侵袭导致。
当我意识到身体对我发出的这两次警告多么珍贵时，我开始改变自己，告诉自己一切都是最好的安排，我依然是那个眼中有光、心中有爱的女子，我拥有和体验着那么多美好的事物，这一切都值得顶礼膜拜上苍的厚爱，值得感恩。很神奇，原本被petct诊断为疑似恶性的那颗肝脏肿瘤，从1.2cm到3个月后的0.97cm，再到现在的0.8cm，已经排除了恶性可能，这个越来越好的结果，我把它归功于心念的力量。
我要感谢我的家人，我的闺蜜姐妹的陪伴。尤其感恩父母给予我的圆满的爱，让我成为一个积极乐观的人，让我即使掉落泥坑，也能抬头仰望星空。能量是真的可以转换的，癌细胞原本就是正常细胞变异，心念的力量会让它发生逆转，从坏变好。生活中的负能量也可以转化成正能量。老子说福之祸所倚，祸之福所依。，人生那些挫折你怎么知道一定是坏事呢，而不是上天给你的一份大礼呢！要相信当我们拥有了心的力量，苦难中也会盛开一朵白莲花。
习惯的力量习惯的养成需要21天。头7天我们在一个道场里，可以互相鼓励互相支持，接下来的第2个7天，第3个7天呢？要靠你自己了！习惯有好有坏，好习惯会让你终生受益，而坏习惯一定会让你如坠地狱，辟谷容易回谷难，一定要坚持住，把我们这7天所学变成终生的好习惯吧！培根那句话：知识就是力量，后面还有一句：但更重要的是运用知识的技能。学以致用，不浪费老师的倾囊相授，如此，你才会真正成为一个更好的自己！
回谷小结离开仙气氤氲的*山脚下，太平湖边时，内心对未来七天的回谷历程是充满忐忑的。没有了众人一起为了一个目标而努力的道场，回到人间烟火里，处处充满诱惑，还能像辟谷这七天一样坚定不移吗？我有些不自信。
可以拒绝闺蜜朋友的约饭，却回避不了左邻右舍传来的饭菜香味，也无法拒绝给下班回家的家人做饭菜的责任，心念稍一松弛，可能就会被口腹之欲占了上风，这样的对抗，的确是一种考验呢！
但是现在七天过去了，我成功了！我和许多同修们，在五湖四海天各一方的各自所在，成功地走过了“辟谷容易回谷难”的这七天。回顾一下，这成功依然来自一份心念的力量。
每天坚持去群里打卡，和同修们在