婚检都要查什么？
?法定传染病检查：如检测乙肝、梅*、艾滋病等。
?生殖器官检查：是否有无影响生育能力的畸形或疾病；
?遗传病筛查：强直性肌营养不良、遗传性痉挛性共济失调、红绿色盲、癫痫、血友病等较为严重的遗传疾病。
?精神疾病：如严重的狂躁症、精神分裂症等；
?病史询问：了解双方的血缘关系、既往病史、家族病史、工作居住环境及可能影响生育的嗜好、月经史等。
婚前检查能够有效提高人口素质，降低出生缺陷，保证家庭幸福。建议新婚夫妇们，尽量不要省略此步骤。
02叶酸补充很关键叶酸是胎儿生长发育过程中重要的微量元素，其缺乏会引起胎儿神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等畸形。
叶酸的补充最好是从孕前3月开始的，通过每日0.4mg叶酸的补充，能够使得女性体内叶酸维持在一定的水平，当怀孕时能够为胎儿的发育提供充足的叶酸储备，进而有效预防胎儿神经管畸形。划重点，是孕前3月开始每日服用！
03饮食均衡防肥胖肥胖会引起相关孕产妇及新生儿并发症发生率的提高，因此均衡饮食、适量运动，至关重要。不仅能提高体质，增强身体抵抗力，还有助于产后恢复。有氧运动配合阻力训练，不仅能让女性获得更完美的身材，还能够有效预防肥胖及产后并发症的发生，爱运动的女性产后身材恢复也更快。
04男方备孕同样重要男方的备孕，主要是精子数量和质量的保证。远离烟、酒精等日常的嗜好及有害物质、改善不良生活方式是最好的选择，和补充叶酸的道理类似，戒烟戒酒也是要最少3个月。
当然，例如久坐、高温洗浴等也是尽量要避免的。同样，也要注意营养均衡的摄入，这样精子的发育才不会缺少营养。
05排卵同房把握准月经规律的女性，排卵日是下次月经来潮的前14天左右，在排卵日前后三天适当增加同房频率，命中的几率会大大增加，因为精子和卵子都是有一定成活时间的，并不是刚排出不受精就立马死亡。
那月经不规律的女性怎么办？
也不必太担心，现在监测排卵的方法有很多。
比如，医院超声监测，监测卵泡成熟程度、宫颈粘液观察、定期测量体温、尿试纸测定等，但是其在检测准确性、简便程度上略有差异，可根据自身条件和需求选择。
编辑/医院宣传科
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