身处在“全民焦虑”的时代，你是否会经常性地处于担忧、焦虑不安的情绪当中，并且常常为琐事而烦恼？焦虑是我们的一种“生存本能”，适当的焦虑可以帮助我们时刻保持着警惕，未雨绸缪，但是过于焦虑，焦虑过了头，已经严重影响我们的生活时，我们必须重视起来，警惕可能是患上了焦虑症。对于正常的焦虑情绪和焦虑症我们要注意区分，不可一概而论。
焦虑症和正常的焦虑情绪有何区别1、诱因不同
正常焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险而出现的正常反应，它是由一定原因引起的，随着原因的消失而消失；
焦虑症是指无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧或者诱发的事件与焦虑的严重程度不相称的惊慌。
2、时间不同
正常焦虑随着起因的消失而消失，时间短；
焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几月甚至数年难以治好。并且除了持续性或发作性惊恐状态外，同时伴有多种躯体症状。
3、影响不同
正常的焦虑是有一定的积极意义，从某种意义上来说对实现目标有推动作用。适度的焦虑，使大脑处于兴奋状态，思维敏捷，反应迅速，使机体保持充沛的体力；
焦虑症患者表现恐慌和紧张情绪，感到坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
焦虑症有什么症状表现？1、莫名其妙担忧
会因为感到某种灾难可能会降临而不安，精神长期紧张，甚至会突然昏倒；或过度