上次辟谷收最大的改善就是耳鸣几乎没有了，肾气提升后，耳鸣就消失了！
后来把妈妈送到青玄，吃药多年的忧郁症也终于好了，母亲的快乐健康是我们全家最大的幸福。
大道至简，青玄辟谷传授给我们的方法都是简易行有实效的。虎蹲、大字桩、禅坐、玄武服气、青龙九式等……掌握了方法，最关键的是实践和坚持，知行合一，才能从根本上有所改变！
感恩青玄，我希望尽己之力能够帮助更多有缘人走进这身心灵同时净化升华的大爱家园！同时我和我可爱的闺蜜同修琪琪，每年相约青玄辟谷！
时隔三年，再回家园今天是辟谷第7天，也是出谷日，说实话我心里有万千想法，一下子全闷在胸口，我不舍，不舍得我们人组同修，不舍老师，更不舍我们91期大家庭。
从61家园到91家园，时隔三年，好久不见，甚是想念！
回想起第一次辟谷的好奇与忐忑之心，至今记忆忧新。第三次走进青玄家园，带着一颗感恩的心，从容谈定，聆听青玄老师的传道援业解惑，期待身心的洗礼与升华！
身体重启记得辟谷第三天，身体就有了反应，胃反酸，特别想吐。忍了一节课，第二节课吐了3次。脾胃问题一直是我的一大困扰，这和以前的饮食习惯有关，尤其是年冰的东西喝太多了，伤了脾阳。通过这次辟谷，回去按照青玄食疗方，好好调养脾胃，这是后天之本！
上次辟谷收最大的改善就是耳鸣几乎没有了，老师说，耳鸣和肾气不足有关，提升肾气之后，耳鸣就消失了！
大道至简，青玄老师传授给我们的功法都是简单易行，却又有实效的。虎蹲、大字桩、禅坐、玄武服气、青龙九式等……掌握了方法，最关键的是实践和坚持，知行合一，才能从根本上改变体质，当然还包括很多好的生活习惯要养成，比如早睡早起，饮食有节，多运少动……都要慢慢改变！
健康是1，财富、地位等其他都是0，只有有了1，后面的0才有意义！
爱让地球转动了身体格式化重启之后，我们为自己的心灵再装上一套最好的新系统——爱。
让我感触最深的是父母之爱，那是世界上最强大的力量。然而当令社会，发展太快，许多父母工作异常忙碌，并没有很多的时间陪伴孩子，特别是婴幼儿时期的孩子，在最需要父母陪伴的时候，大都分时间是和爷爷奶奶或外公外婆相处，甚至是保姆带大的。曾经在教书的时候，遇到过一个学生，她上课总是趴着，不说话，也不看我，我就尝试和她聊天，我用了五天的时间，终于让她说话了，她说的第一句话就是：老师，我爸妈做生意特别忙，我从小是保姆带大的，他们是几个月都不来看我一次，都说工作太忙没时间……当时，我真的心碎了，只能安慰她，让她体谅父母，但是作为十几岁的孩子，怎么能理解呢?
我们知道国外大街上有很多奇装异服的人，头发彩色斑斓，身上各种打环，鼻环舌环。我和很多的外国友人讨论这个问题，友人说他们的心理学家也研究过这个课题，这不是自由，不是酷炫，这是缺爱的表现！西方社会的育儿观，在二次工业革命后发生很大改变，妇女走上职业道路，生完了孩子要去工作，为全家GDP添砖加瓦，这就使得妈妈们要从婴儿时期开始培养孩子独立，哭了不哄不抱，晚上单独睡，为了保证好妈妈睡眠，因为第二天要工作，如此种种，导致西方社会出现大量的心理疾病的人，抑郁症患者，行为古怪之人。
如今我们国家也有一部分追崇西方育儿观，这是何等的危险啊！
希望我们为自己装上爱的系统之后，对自己的孩子多一份关爱，对自己的父母多一份孝心，对朋友多一点友爱，以及对国家要有大爱！
有国才有家这次辟谷的课上，青玄导师提到了年邓小平爷爷和撒切尔夫人就香港回归问题的会谈，小平爷爷据理力争，霸气回应，让号称”铁娘子“的撒切尔夫人下人民大会堂台阶时直接摔倒！
由此我想到了东方卫视节目《这就是中国》中，中国人民解放*少将金一南讲述的经历。年，金一南少将到英国皇家*事科学院学习，这是历史上第一个参加该院校学习的中国*人。有个很重要的教授，叫希尔顿，课上他对金一南少将说：金，幸好你是年来，如果或年来，你会每天被各国*官提问，问得你受不了。香港，一个远东富得流油的地方，英国税收来源，驻港英*5万多人，却拱手相让给中国，这是为什么?
希尔顿教授解释了，什么国际法，签约，时间到了，根本说服不了英国*官，在你来前4个月，问题解决了。一个空*上将上来一句话让所有*官闭嘴了！
你们想把HK夺回亲，你们谁敢面对中国人民解放*？从此问题消失了！
哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行！
我们能做的是好好修自己，爱家人，爱祖国，尽自己最大的能力为国家添砖加瓦，相信未来世界的中心会重新回归华夏！
回谷小结离开仙境般的*山太平湖辟谷圣地，回到依旧喧嚣的城市，开始七天的回谷。辟谷易，回谷难，但是有了青玄辟谷独家珍珠翡翠白玉汤的配方，回谷也不难了呢！
现在逢人我就推荐白玉汤，吉祥方，每天逮到朋友就情不自禁分享七天的辟谷历程，身边越来越多的人开始