绝大多数人第一次接触九型人格,就想问:
“老师,我是几号?”。
九型人格(英语:Enneagram),又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度;规律性;感兴趣的范围;反应的强度;心理的素质;分心程度;专注力范围/持久性。
凯伦-韦布的区域划分(三大直觉中心)分为:腹中心:,以身体力行为导向,脑中心:,以思考和分析为导向,心中心:,以感受和想象为导向。
它更多的不是行为层面,而是基于内心价值观的觉察与洞见,所以,只要有人的地方,应用范围甚广。
百度百科(图片来自百度网络)
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这是个绝佳的提问!
因为对方的以下几种回答,可能体现了对方在九型领域的学究深度和实践广度:
“你是几号”:基本从行为层面来倒推你的型号可能性,往往以九型初学者居多;
“你的型号自己探索”:交给当事人进行自己型号的探索,这是九型人格口述学派传统的教学方法,也是九型届导师通常倡导的回应方式;
“你可能是几号,或者几号,两个型号探索下”:给出当事人二选一的选择,让当事人在有限的空间进行自我探索,节约大量的时间和精力,这是九型人格专业老师的提法;
“你可能是几号,原因是因为什么”:这是受过系统型号辨识和访谈的专业认证九型人格导师的回应。
因为他(她)会从你的肢体语言、穿着打扮、表情眼神、讲话的语音语调、内容,特别是回应方式,来分析你是几号的可能性,这里,是区分“为什么是?”和“你是几号!”的分水岭;
“你可能是几号,原因是因为什么,但最终你是几号,交给自己探索”:这是受过系统型号辨识训练,并且考牌通过的专业九型人格导师给出的回应,既给出分析,又不剥夺当事人探索自己型号的可能性空间。
回顾一下,你第一次接触九型人格的时候,是不是对自己的型号充满了好奇?邀请你回顾下,当你请教九型老师“我是几号”的时候,他(她)是怎么回答的?
想深入了解,这里还有:《自我探索型号,提防12雷区》
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看到这里,你会不会认为,“哦,我是几号,知道了,拜拜!”,那我想说:九型你学错了。
“九型从来就不是一个行为的标签,当你把它贴给自己或者别人的时候,你就再一次固化了自己的执着。”-品
不同的型号,就是一个人的个性执着,也意味着个性当中的逃避,这个人总是不自觉地活在一个模式当中:“我要怎样,我不要怎样”,而“怎样”,就是理想化的自己,为了成为这个理想化的自己,终其一生,或不知觉。
(图片来自百度网络)
可是,当你认定你就是这个型号的描述的时候,或者,当你把这个型号自我认同,并且呈现给大家看这个型号标签的时候,危险!你学错了。
因为,当你知道你是几号,只是找到开始改变的起点,而不是终点,更不是不用改变的合理化理由,当一个人振振有词跟你说“我是几号,我就这样!”的时候,你可以告诉他:九型你学错了!
有人把九型当成“人生说明书”,比如,你要买一部车,你会买一本车辆说明书就结束了么?非也!看说明书,恰恰是准备开车的起点。
当你接触九型人格的那天,正是你改变的起点。
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不是说好了型号是先天不会改变的嘛?怎么学习了反而要改变呢?变几号?这同样是个好问题。
当然,这也暴露出我们学习九型是为了什么?
如果把学习九型当作工具,拿来“用”:光看行为层面的描述,我们很难对一个人进行型号的判定,因为这个人的年龄、阅历、职业经历、社会化角色、当时谈话的场景氛围和周围人物,都会折射出复杂的人物表达和关系信息。
对于没有经过长时间专业系统辨号训练的人,几乎不大可能在短时间内看到对方就是几号,所以,这也是九型人格这门学问,在商业应用板块推广有难度的原因,当然,除了专攻商业领域应用的九型导师之外。
相反,对于朝夕相处的爱人、孩子,褪去职业化和社会化包装,倒是更能够接近型号的呈现,所以,在亲密关系和亲子养育板块,九型应用一枝独秀。
给大家参考一个数据,“对于一个陌生人的型号辨析、访谈的准确度,在面对10个陌生人里面,能够辨析、访谈准确5个人的型号,就是专业导师的水平,有6、7个人的准确度,就是大咖的水准,超过8人以上的型号准确度,就接近了大师的水平。”
——这段话,九型圈内的人都知道。
可为什么还有很多人说自己能秒看懂对方的型号,我想说,他要么是自说自话,要么用的是其他的法门,当然,心理学的“巴拉姆效应”,你也可以了解一下。
(图片来自百度网络)
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而九型人格本质上的学习,是为了自己“修”,这个“修”有三方面的作用:
一提升自己:让自己脱离这个型号通常不知觉的固着状态,同时,积极改变、丰满和圆融自己其他的性格特征,当自己能够驾驭自己性格的时候,我们的人生才可能自我把握;
二融合关系:我们不再用以往习惯的方式对待他人,坚信对方有哪些方面跟自己是不一样的,在双方求同存异的空间里,去思考和给予对方心里真正想要什么,从而让彼此的关系更加融洽;
三调节身心:当自己和他人的身心处于不健康状态的时候,我们的心里会明白这个人“为什么?”和“要什么?”,可以及时调整和改变,从而提高我们的生活品质。就好像一匹马被圈养在牛棚里面闷闷不乐的时候,我们知道,它的内心大概是想要去大草原奔跑。
为什么?
因为改变别人的机会只有1%,
改变自己的可能,却有99%。
想改变别人的是神经,能改变自己的是神,
当然,我们不是神,但也不要做神经。
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最后,敲黑板,重点来了:九型人格当中,每个型号揭示的人物内在起心动念的区别,而不是行为方式的差异和能力、道德、品行的区别。
尽管我知道,某一个型号的人,内心总在问自己“我这个型号是不是最厉害的?”。
所以,我有必要告诉大家一个真相,即便看起来会颠覆我们之前对九型的想象。
1、每个型号都有自身的防御机制,当然,每个人身上都会有很多种心理学的防御机制,只是你这个型号的防御机制是最固执的,也是最不容易松动的,就好像戴着面具一样,戴久了,你都忘记了摘下来,忘了自己,可以自由生长。
比如二号助人型的防御机制叫做自我抑制,就是助人常态化,不自觉地抑制了自己的需求,而他自己有没有需求呢?肯定是有的,只是防御形成太强大了,忘了我是可以表达需要和帮助的。
可是,有些人经过心理学的学习、实践和修行,包括礼佛、禅修、静心、正念等等方式,都可以让自己超脱防御的固执,变得灵动而舒展。
当你面对一个修行中的人的时候,你很难从他身上看到型号的显著特征,而他是不是这个型号呢?当然是,只是你无法用型号的“标签”去贴上他,因为怎么看,都不像。如果性格决定命运,那么,修行可能改变性格,从而改变命运(具体见下文)。
(图片来自百度网络)
2、每个型号还有三种不同的状态:常态、整合态和解离态,我们通常说的型号特征,往往是指常态下的心理状态,并非整合态和解离态的状态。
在我们的生活当中,比如面对熟悉或者陌生的人和环境的时候,其实心态有可能完全不一样的,说明我们并非时时都在常态,而我们学习九型人格的初衷,就是能找到一条提升的途径,解脱压力从而提升整合自我,你说呢?(九型整合与解离方向)。
(图片来自百度网络,箭头指向是我们需要去到的整合态,反之就是解离态)
3、每个型号还有相邻两边的侧翼(型号W侧翼),侧翼是指型号两边的型号,不能跨越,更不存在随便“偏”几号的侧翼。
每当听到有人讲“哦,九型啊,我学过了,我知道,我是3偏6!”,我反手就想给他,一张过去的CD,"啪!"放桌上,自己看。
下次,当你听到有人说这么“偏”的时候,你可以说:“九型你学错了!”
而侧翼的形成,根据自我经验和教学实践总结,跟当事人在原生家庭童年时期的成长环境状态有关,这往往形成了一个人内向或者外向的性格特征。
而我们通常说的你的性格太内向,要多跟人交往和活动,在这里,指的就是某一边侧翼的力量太强大了,需要我们去调合和平衡另外一边侧翼,所以,同一个型号却是不同的侧翼,就会呈现出两种截然不同的性格特征。
(图片来自百度网络,中间的红皮书为(美)唐理查德里索,(美)拉斯赫德森著《九型人格》)
4、每个型号都有三个副型(分别描述为.1自保和.2一对一以及.3社交),然而,竟然还是有人误会说副型是另外一个型号,比如说“我的主型是4,副型是7”,这就完全误会了副型的概念:
副型跟胎儿在母体内,婴儿在原生家庭出生的0-3岁与亲人之间的体验有关,每个人身上的副型的比例是不一样的,同一个主型,不同的副型,他们之间的区别甚至会让你觉得更像另外一个型号(九型人格副型理论概述)。
比如社交三号像八号,而自保的三号像六号,如果,没有副型的区分,傻傻的我们都会分不清楚。
(图片来自百度网络)
5、每个型号不是静态的标签,它内在是动态的,在海伦.帕尔默老师《九型人格》的蓝皮书里面,描述了每个型号固执的情绪习性和思想局限,通常情况下,我们都不自觉地陷入其中,留意,这里也是重在“修”自己,将情绪习性修行到高层德行,将思想局限修行到高层圣意;
——该页出自(美)海伦.帕尔默著《九型人格》
在(美)唐理查德里索,(美)拉斯赫德森著老师的《九型人格》红皮本里,描述的是每个型号都有九个健康层级,当然,不同的健康层级,就像心电图一样,它也是起起伏伏的,需要我们去看见和有意识地进行调整,这也是重在自己“修”行,当你愿意对应自己的内心活动,你甚至惊讶于如此精准!看:
九型健康层次,每个型号的1、2、3三个层次都属于健康层次,是我们每个人自我完善和提升的方向,4、5、6三个层次都属于一般状态,是我们大部分人处于的固有模式状态,而7、8、9三个层次都属于不健康状态,说明可能已经出现了一定的心理问题,需要及时看见并调整。下面是九个型号的九个发展层级的概括性描述,摘录如下:
1.一号人格的九个发展层次健康层次第一层次:睿智的现实主义者第二层次:理性的人第三层次:讲求原则的导师一般层次第四层次:理想主义的改革者第五层次:讲求秩序的人第六层次:好评判的完美主义者不健康层次第七层次:偏狭的偾世嫉俗者(强迫症障碍)第八层次:强迫性的伪君子(严重强迫症)第九层次:残酷的报复者
2.二号助人型人格的九个发展层次健康层次第一层次:不求回报的利他主义者第二层次:关怀者第三层次:扶持性的助人者一般层次第四层次:热情洋溢的朋友第五层次:占有性的“密友”第六层次:自负的“圣徒”不健康层次第七层次:自我欺骗的操纵者(癔想症)第八层次:高压性的支配者第九层次:身心疾病的受害者(转换障碍,歇斯底里的神经官能症)
3.三号成就型人格的九个发展层次健康层次第一层次:真诚的人第二层次:自信的人第三层次:杰出的典范一般层次第四层次:有好胜心的成就者第五层次:以貌取人的实用主义者第六层次:自我推销的自恋者不健康层次第七层次:不诚实的投机分子第八层次:恶意的欺骗者第九层次:怀有报复心的变态狂
4.四号自我型人格的九个发展层次健康层次第一层次:灵性的创造者第二层次:自省的直觉第三层次:自我表露的个性一般层次第四层次:富有想象力的维美主义者第五层次:自我陶醉的浪漫主义者第六层次:自我放纵的“例外”不健康层次第七层次:自我疏离的忧郁症患者(边缘型人格障碍)第八层次:饱受情感折磨的人(重症忧郁症)第九层次:自我毁灭的人
5.五号理智型人格的九个发展层次健康层次第一层次:开先河的幻想家第二层次:感知性的观察者第三层次:专注的创新者一般层次第四层次:勤奋的专家第五层次:狂热的理论家第六层次:挑衅的偾世嫉俗者不健康层次第七层次:孤独的虚无主义者(开始出现心理疾病,分裂型人格障碍、分裂样人格障碍)第八层次:可怕的“外星人”第九层次:发作的精神分裂患者(精神分裂症)
6.六号疑惑型人格的九个发展层次健康层次第一层次:勇敢的英雄第二层次:迷人的朋友第三层次:忠诚的伙伴一般层次第四层次:尽职尽责的忠诚者第五层次:矛盾的悲观主义者第六层次:独裁的反叛者不健康层次第七层次:过度反应的依赖者(依赖型人格障碍)第八层次:妄想性的歇斯底里(偏执型人格障碍)第九层次:自残的受虐狂(边缘型人格障碍)
7.七号活跃型人格的九个发展层次健康层次(自我完善、升华发展的方向)第一层次:入迷的鉴赏家第二层次:热情洋溢的乐天派第三层次:多才多艺的全才一般层次第四层次:经验丰富的鉴赏家第五层次:过度活跃的外倾的人第六层次:过度的享乐主义者不健康层次第七层次:冲动的逃避主义者(轻躁狂发作)第八层次:疯狂的强迫性的人(躁狂发作、双向情感障碍)第九层次:惊慌失措的歇斯底里患者
8.八号领袖型人格的九个发展层次健康层次第一层次:宽怀大度的人第二层次:自信的人第三层次:建设性的挑战者一般层次第四层次:实干的冒险家第五层次:执掌实权的掮客第六层次:强硬的对手不健康层次第七层次:亡命之徒第八层次:万能的自大狂第九层次:暴力的破坏者
9.九号和平型人格的九个发展层次健康层次第一层次:有自制力的楷模第二层次:有感受力的人第三层次:有力的和平缔造者一般层次第四层次:迁就的角色扮演者第五层次:置身事外的人第六层次:隐修的宿命论者不健康层次第七层次:逃避现实、逆来顺受的人(分裂型人格障碍)第八层次:抽离的机器人(分离性障碍)第九层次:自暴自弃的幽灵
以上健康层级内容主要出自唐·理查德·里索和拉斯·赫德森合著的《九型人格》
06
完了,看到这里,估计你已经明白为什么说“学了十年九型人格,难道学错了?”,下面这张九型手绘图,将是区分明白与否的分界线:
以后,当别人问你是几号的时候,
或者,别人问你“我是几号?”的时候,
不要直接告诉对方是几号,
而是说:“你可能是几号球”。
当然,以后我们见面,相互介绍,
“我是几号”和“我是几号球”
就拉开了两个世界的距离。
什么球?见图,能看懂的都是九型大神级别:
上面这张手绘九型球体图,你品,你细品,我是一品。
如果,你还不知道自己是几号?
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当然,可能你想每天见面一品老师,但是又不想多花费,
我猜,你需要这个:
(一品老师