狂躁症病论坛

首页 » 常识 » 问答 » 狂躁或抑郁,你戴着假面
TUhjnbcbe - 2021/2/21 3:54:00

陈奕迅(EasonChan),香港著名歌手、演员。有着“歌神”的称号,唱功更是了得。歌曲「浮夸」是他的代表作之一,由香港作曲家江志仁C.Y.Kong作曲,填词人*伟文作词,收录于年发行的粤语专辑「U87」。

「浮夸」的曲听起来有点压抑和诡秘,是因为作曲者C.Y.Kong本身是张国荣的好友,在得知张国荣的死讯之后,满腹不解与惊讶,以此曲如实刻画当时的情绪。然而词,讲的又是一个十分容易跟听众发生共鸣的讲述小人物的悲惨遭遇的故事。

「浮夸」,一歌两面。

曲是那么地狂躁,词又是这样地压抑。

狂躁与压抑放在歌曲里造就了经典。

那么,放在人身上,就是接下来的主题:躁郁症。

//////////

躁郁症属于心理疾病的一种。

关于心理疾病我们了解多少?

贴标签:

有关心理疾病(mentalillness):

心理疾病被看做耻辱

自卑不安,急于隐藏,感到羞耻

是弱者的象征、废物的代名词

矫情、富贵病

睡一觉、吃好吃的,情绪过去就好了

心理疾病成了新的流行,是一件“很酷”的事情

是天才病,智商不够不要瞎得病

外向孤独症,优越感,与众不同

太敏感了,乐观一点

就是情绪不好,谁都会有

......

心理疾病大多情况下没有被正视,也没有被社会所接受。

很多人对此有误解,有偏见。

有时候,甚至被歪曲被利用。

而真正有需要的人却因此而更加不敢发声。

我们需要去了解,给予尽可能的帮助。

误解来源于不了解,无知形成偏见

躁狂抑郁症,又叫:双向情感障碍。

是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病,其病因尚不明确,兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。可在同一病人间歇交替反复发作,也可以一种状态为主反复发作,具有周期性和可缓解性,间歇期病人精神活动完全正常,一般不表现人格缺损。

主要病因:生物学因素,遗传学因素,心理社会因素

治疗途径:需要及时的心理治疗和一个社会环境的相互作用,大多数患者需要药物治疗并行,自愈者极少,复发率居高不下。

//////////

刘可乐,一名躁郁症患者

18年2月10日的一期《奇葩大会2》上,她分享了她的躁郁症经历。

有几句话说的挺好的:

住院第一天,我看到一个长得像花朵一样的女孩(明星脸),你和她交谈都是青春期正常的烦恼、喜怒哀乐,但她的家人觉得她有双向情感障碍,所以她被关在那个屋子里,她哪儿都不能去。

我当时特别震惊,因为我意识到了一件事就是:当你%接受了社会贴在你身上的标签,其实你就失去了自愈的能力。

从某种程度上讲,躁郁症其实是一个贴在自己身上的标签,如果接受了这个标签,就恰恰忽略了自己对自己的看法。自己对自己的心理暗示是一种强大的力量。

脆弱,它也许是软肋,但它也可能是出口,不必去抗拒脆弱,拥抱它。

痛苦本身没有什么值得歌颂的,我们对痛苦的反思和反击才是价值所在,当然,我们最后反击之后我们还只是生活的幸存者而已。

//////////

对待躁郁症的朋友方法

一些鼓励安慰的话对他们可能不适合。

比如:

我很理解你。

你有什么可抑郁的,你哪过的不好了?

你要想开点。

你整天这样消沉难过对得起关心你的人吗?

你总是这样会把负能量传给别人。

你太懒了,太闲了,应该出去做事。

别难过了,你还有我,你难过了就想想我。

坚强点。

比你痛苦的人多的去了,人家整天为没吃没穿努力。

......

那说点什么比较好呢?

你可以试试下面的话:

最近我注意到你和平时不一样了。

我想知道你怎么了?最近我一直很在意你的感受。

看到你精神状况不佳,医院检查一下。

这种感受是从什么时候开始的?

什么事情让你有这些感受的?

你以前有这种感受吗?我现在能做什么?

你可能不相信,但你会好起来的。

我可能不能完全理解你的感受,但我非常担心你,想帮你。

你想放弃的时候,告诉自己你能再坚持一天、一小时、一分钟。

不管怎样你会做到的。

你对我来说非常重要,你的生命对我非常重要。

告诉我现在能做什么。

他们需要理解。

//////////

最后,躁郁症患儿们:

疾病只是生活的一方面。

即使这世界每个人都在用有色眼镜看你,你还是能生活在这世界上。

病了就好好治疗养病,好了就像个正常人一样生活。如果比别人敏感,那请比正常人更友善的待人。如果觉得那些人不值得当朋友,那请找值得交往的朋友。路还很长,总会有风雨,不能总躲在角落。

如果整个世界是场游戏,那我们就在升级打怪。多点装备也没什么不好。

橘猫小馆

1
查看完整版本: 狂躁或抑郁,你戴着假面