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TUhjnbcbe - 2021/1/10 2:48:00

昨天(12月21日),邹市明疑似失明,紧急送医的新闻,让大家感到很揪心,不少网友开始讨论,是不是因为拳击这项运动,让他受伤的。

其实网友们有这种猜疑也不意外,因为曾经美国著名的拳王阿里通告媒体,自己患上了帕金森综合症。医生认为阿里的病是因为拳击中头部不断受到重击所致。

那么,什么是帕金森综合症呢?

帕金森综合症

帕金森综合症,又称帕金森症痴呆,这种痴呆会出现执行能力、注意力、记忆力、语言能力、视空间能力下降,以及情绪行为改变。


  比如,没办法组织、策划、完成一项活动,做计划没有连贯性;不能专心做一件事,不能连续完成相连两个动作;警觉性下降,注意力时好时坏,跟人说话总是有点答非所问;刚做过的事无法马上记起,记忆力差;看东西的感知、定向出现偏差,可能更易跌倒;情绪、行为改变,可能出现严重的抑郁、焦虑、淡漠等,容易被激惹甚至狂躁。

但是,很多人常将帕金森与阿尔兹海默病(又叫老年痴呆,常被称为老年“杀手”)混为一谈。

阿尔兹海默病(老年痴呆)

老年痴呆比较好辨认,因为其特征是记忆损害。比如,失语、失用、失读、失认;淡漠、易激惹、缺乏主动性活动;晚期可出现颤抖、僵硬、动作缓慢等帕金森样症状。

 与帕金森病痴呆相比,老年性痴呆的注意力、执行力损害轻,而且老年性痴呆因为信息贮存障碍,失忆就算经过提示也没办法准确回答。

那么,

老年性痴呆又该如何防治呢?

微兔就来和大家聊一聊这种病!

关于老年痴呆的预防与治疗,昨天下午微兔gogoAPP健康大讲堂特邀医院的专家为大家带来了一场关于防治老年痴呆的直播。

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别拿“老糊涂”不当事!预防老年痴呆专家有妙招

阿尔茨海默病早期信号有哪些?

阿尔茨海默病在早期往往没有特殊的生理表现,不加注意观察很难早期发现。因此,中老年人,尤其是阿尔茨海默病的易发人群及其亲属,在生活中要多加留意一些早期的信号。对照下面的八张图片帮身边的他们自测一下,看看危险是否向你在乎的人逼近。

为了预防阿尔兹海默病,父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯,拒绝阿尔兹海默症的造访。

早起习惯1起床后喝杯温开水

人体在一夜睡眠中会丢失毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。

2一周至少喝3次蔬果汁

一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。

3每天晒15分钟太阳

适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。

上班习惯1公务包里带上几块黑巧克力

吃上几块黑巧克力能为你补充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同时它的升糖指数低,有助控血糖。

家务习惯1爱做饭

有研究表明,喜欢做饭的人不易得认知障碍症,操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。

日常生活习惯1尽量避开碳酸饮料、加工食品

可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷,会妨碍人体吸收钙,不利骨骼健康。

运动习惯1适当出汗

运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的*素。

2设法减重5%

健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病和高血压的风险就会下降。

3每天步行30分钟

有研究表明,死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人,每天步行30分钟,能促进血液循环,有助健康长寿。

晚饭习惯1生吃洋葱

洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压,生吃效果更好,建议切成薄片,做成蔬菜色拉吃。

2八九点后不吃东西

脂肪在半夜2点最易蓄积,如果此时处于空腹状态,脂肪就不易蓄积,按照一般消化时间推算,就要在晚八九点后不吃东西。

如果您还想了解更多关于防治阿尔兹海默症的信息

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