“荷尔蒙”是人体内分泌系统分泌的各种能调节生理平衡的各种激素的总称，也是人们常说的“激素”。它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质。
荷尔蒙不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内器官系统均衡动作的重要因素，只要它一但失衡，身体便会出现病变，一个人是否能达到身心健康，荷尔蒙我们生命中的重要物质。
荷尔蒙的特征
1、荷尔蒙是人体的资源库；
2、荷尔蒙是在血液里运行；
3、荷尔蒙是帮助体内细胞建立保护外衣；
4、荷尔蒙在身体里起到身体的开关作用；
5、荷尔蒙是指挥身上的免疫系统与外来的病*打仗；
6、荷尔蒙又是负责腺体的分泌；
7、荷尔蒙可刺激衰老的细胞存活数十年。
荷尔蒙的四大功能
1、细胞能量的产生与储存；
2、体内水和盐份的代谢；
3、人的生长、发育、情绪的稳定；
4、性活动及生殖活动。
荷尔蒙对人体的重要性
衰老被认为是生物发展的必然规律。现代的抗衰老医学则认为，衰老也是一种疾病，是可以被治疗和预防的。造物主对人类繁衍后代最大的贡献在于创造了荷尔蒙。它控制着人的生长、发育、生殖、衰老等一系列的生命活动。荷尔蒙在体内的多与少，是人体老化的生物指标。它一旦失衡缺乏时，身体受其控制的皮肤、粘膜、骨质、内脏、肌肉、血管、神经等多个部位及组织将会发生衰老变化。
21岁至25岁时，身体内的荷尔蒙分泌最旺盛
30岁时荷尔蒙分泌量只有25岁前85%
之后每10年按照15%下降
缺失15%的荷尔蒙分泌量会引起其它器官功能衰退，人体各器官组织逐步老化萎缩，50岁时，已经有大约40％的功能丧失了，到60岁时，荷尔蒙的分泌量只有年青人的1/4，到80岁时，只余下1/5了。
荷尔蒙对女性的作用
女性荷尔蒙是雌性激素及*体素的总称。其中雌激素对物质代谢最明显的作用是它可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，所以可以使女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少皱纹。*体素（孕激素）令基础代谢增强，抑制雌激素的过量产生，同时分解雌激素沉积的脂肪，促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。另外还可维持骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢，调节胆固醇的比例等等。
卵巢是一个重要的内分泌腺，分泌多种激素，其中主要是雌素（estrogen）和孕激素（progestogen）,还有少量的雄激素。
雌激素具有：
A：促进女性附属器官的发育与生长及调节正常月经，可以刺激阴道上皮细胞角化，增强阴道抵抗细菌的能力。
B：促进女性性特征的出现，可以促进乳房的发育，维持女性的成熟状态，还能促进性欲。
C：影响人体新陈代谢，对青春期发育与成长起重要的促进作用。
孕激素具有：
A：保证妊娠能安全、顺利地进行。
B：促进乳腺泡和导管的发育。
C：能使血管和消化道平滑肌松弛。
缺乏女性荷尔蒙的症状
女性荷尔蒙影响女人正常的生长、发育及情绪表现，也是维持女性各器官系统平衡的重要因素，一旦失衡，身体便会出现各种病变。
30岁以后女性荷尔蒙的大量流失。会引起经期异常、精神抑郁、骨质疏松症、肥胖、皱纹、色斑加重等现象；导致各种妇科疾病：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卯管炎乃至子宫肌瘤，不孕症等妇科疾病；甚至会面临心血管疾病、泌尿感染、糖尿病、乳炎病等病症的威胁与困扰。
缺乏女性荷尔蒙的具体表现
症状1：失眠头痛，精神不济、骨质疏松
症状2：月经不调，性冷淡、更年期综合症
症状3：肌肉松弛、皮肤衰老、体型浮肿、乳房下垂
症状4：烦躁胸闷，忧郁症、狂躁症
年轻时，每个人的荷尔蒙指数都维持旺盛的生产发育中，而随着年龄的增长，事业的压力，身体亚健康状态，我们体内的荷尔蒙已经慢慢枯竭。缺乏这个维持人体第二性征的荷尔蒙指数，让女性丧失了做为一个女人的美好。荷尔蒙是自然的馈赠，也是生命的宝藏。
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