看懂蝴蝶效应，立刻治好你的狂躁症。
什么叫蝴蝶效应呢?
为啥你容易暴躁?可怕的蝴蝶效应!
美国气象学家经过研究发现：
一只在南美洲热带雨林的蝴蝶，偶尔煽动的几下翅膀，
可以在两周后，引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。
蝴蝶效应的概念，应用到我们的生活中来说，
就是指任何微小的小事，如果经过情绪的放大，
最终都会变成巨大的大事。
根据调查，80%的杀人案都是在情绪失控的状态下，导致的冲动杀人。
而且多数的杀人案开始都是起源于一个非常微小的小事，
经过不断放大，最后产生巨大的灾难性事故。
前几天有一个新闻，一个高中生上学跟同学闹了点矛盾，
回来再车里，他妈说了他几句，结果两个人就越吵越凶，
可能他妈在情绪之下，说了一些比较伤这个孩子自尊的一些话，
这个高中生从车里冲出去就跳桥摔死了。
这些其实都是蝴蝶效应。
所有的小问题只要一经过你的情绪化处理，都会变成大问题
所有的大问题的发生，都是被你的情绪导致的
给大家一个公式，大家记住
小问题+大情绪=大问题
大问题+小情绪=小问题
外在真正发生的问题，所带给你的损失其实只有10%。
然而经过你情绪放大后所导致的问题，会给你带来90%的损失。
我讲个故事，你对照一下你自己平时是不是就是这样的!
有一天老张早上起床刷牙时，把他的手表放在了洗手池边上。
他的老婆怕手表被水淋湿了，
就把手表放在餐桌上。
儿子起床去餐桌上拿面包时，
不小心把手表碰到了地上，手表摔坏了。
老张很喜欢这块手表，结果一看手表摔坏了，很生气，
就打了儿子一顿，还骂了老婆一通。
老婆不服气，他俩大吵了一架，
一气之下，老张摔门而出，直接开车去了公司。
快到公司时，发现忘记了带公文包，
里面有今天要跟客户提交的，非常重要的文案。
于是他赶紧回家去取，结果老婆不在家，而他的钥匙也忘在了家里。
老张只好心急火燎的打电话让老婆回来开门。
老婆急急忙忙赶回家，因为太着急，走台阶时不小心把脚扭伤了。
一路打车把钥匙送回来时，老张已经迟到了，客户已经先走了。
公司老板打电话狠狠的批评了老张，并且扣除他所有的年终奖。
老婆脚受伤了，不医院治疗，结果全勤奖也泡汤了。
儿子今天要考试，因为早上被骂了一顿，一天心情都不好，试卷没怎么写就交卷了。
学校老师也打电话叫老张去谈话。
医院照顾妻子，又要去学校跟老师谈话，
还要写检讨书跟公司老板道歉。
其实整个事情，手表摔坏只带来了10%的损失。
但因为这10%的损失不断的被他们的情绪放大后，
最后给他们造成了90%的损失!
这就是蝴蝶效应在情绪里带来的杀伤力。
这就是我们大多数人每天的常态，包括你也是如此，听到这你应该倒吸一口凉气吧。
真相是，没有不好的事，只有不好的解释。
事情本身伤不到你，你对事情的看法会伤到你!
在讲个让你震惊的故事：
德国有个著名的作家曾经写过这样的一个故事，是关于他和他儿子的。
他说有一段时间，他特别烦躁，焦虑。
感觉什么事都不顺心，生活一塌糊涂。
有一次他儿子考试回来，把卷子给他看了一下，结果没及格，
他当时气的就想打他儿子一顿，但是因为要忙着出去，
所以就瞪了他儿子一眼就走了。
第二天，他无意中看到了他儿子写的日记。
为啥你容易暴躁?可怕的蝴蝶效应!
日记是这么写的：
昨天我考试没及格，回家时很害怕爸爸会打我，
结果爸爸没有打我，还很慈祥的看了我一眼，真开心我有个好爸爸。
这个作家直接傻了，他又把儿子的日记往前翻，同时他把自己写的日记也找了出来。
有一篇日记儿子写的是：
今天外面写着蒙蒙细雨，简直太美了。
他又看看自己同一天写的日记，他自己写的是：
今天什么*天气，老是下雨，简直烦透了。
他又往前翻，有一篇，儿子写的是：
隔壁汤姆叔叔拉的小提琴真好听，音乐太美妙了。
他又看自己同一天写的是：
这个该死的汤姆，拉的什么破小提琴，简直太难听了，今天真实烦透了。
他忽然间明白了
他生活遭遇的所有不顺心，都是源自于，
他对任何小事，都会产生的负面情绪所导致的。
从而产生了蝴蝶效应，导致其他事越来越糟糕。
那么怎么样避免情绪上的蝴蝶效应呢?
每天发生在你身边所有的事，可以分为三种事：
1.自己的事
2.别人的事
3.老天爷的事
人所有的烦恼都在于：
不去做自己的事，总爱管别人的事，然后天天操心老天爷的事。
你真正要做的是：
做好自己的事，少管别人的事，接受老天爷的事。
为啥你容易暴躁?可怕的蝴蝶效应!
前几天，我老婆在辅导儿子作业的时候，儿子学习不认真，两个人就吵架了。
这时我冲过去就把儿子打了一顿，结果老婆很气我，说我打的太重了。
到处和她家人告我的状。
我事后反思自己，就是犯了爱管别人的事的错误。
辅导孩子作业一直是老婆的事情，辅导过程中有争吵也都属于正常现象。
而我多管这个闲事，不仅没对事情有任何好处，反而把事情搞的更严重了。
这就是典型的爱管别人的事，给自己带来的烦恼!
那什么是老天爷的事呢?
比如你要坐飞机去外地，但因为天气原因，飞机不能起飞了。
大多数人会怎么样?
生气，发火，郁闷吧?
有的人，甚至去跟空乘服务人员发脾气，甚至打人。。
这种人就是喜欢操心老天爷的事!
天气打雷下雨，那是你能控制的吗?那是老天爷能控制的!
你应该做你能控制的事!
就是接受现实，并且改签，然后跟客户做好沟通。
对于所有你不能控制的事，你只能做四件事：
接受它，面对它，解决它，放下它!
在这个过程里，最难的就是接受!
接受=快乐，抗拒=痛苦
人生就是，先接受在承受最后才享受的过程!
只要不接受，就会很难受。
你和家人在一起，和合伙人在一起，永远要记住：
我们可以追求完美，但也要必须接受彼此的不完美!
很多人总是对自己毫无要求，
又希望别人都是完美的。
用圣人的标准要求别人
用贱人的标准要求自己
全天下没有完美的公司和团队!
一个公司最大的悲剧就是：
上班，老板骂员工
下班，员工骂老板
面对任何人和事，其实你就只有两个选择：
要么拿起，要么放下，纠结等于慢性自杀。
然而，有很多人已经纠结了十几年，有的甚至纠结一辈子!
就像很多婚姻：
很多女人，从入洞房那天晚上就开始纠结：我是不是嫁错人了?
从入洞房那天晚上就开始纠结，纠结一辈子，你说你这一辈子能好吗?
你要么就别跟他结婚，
要么结婚就拿起他，就接受他，去爱他，哪怕他是不完美的。
纠结就是拿不起又放不下!
又觉得他不够完美
又觉得离不开他
你这不疯了吗?
很多人就是这样，一天到晚又说这个公司不好，又要在这个公司工作。
在这个公司拿钱拿奖金
背后又嫌弃公司嫌弃老板
这不就是出卖自己的灵*吗?
我们要学会四个字，叫入乡随俗
能入乡随俗才会有力量。
你当下拥有的，就是最好的。
比如你去重庆，重庆人都吃辣。
所以你到了重庆，你就要告诉自己：
我很喜欢吃辣。
不喜欢吃辣也要爱上辣。
你生活在北京，然后你整天抱怨堵车。
那你怎么不回你村里呢?
你村里从来不堵车。
村里顶多堵个拖拉机。
那你为啥还呆在北京呢?
因为北京有他的好啊。
因为没有地方是完美的。
所以我们就明白了，
我选择的就是，完美的。
天下谁的老公最伟大?
你的老公啊!
你觉得你老公不好，那你就跟他离婚啊?
你说老杨，你就说风凉话，
我这样的，跟他离了，万一找不到更好的怎么办?我年龄也不小了。
我说，那你就别整天埋怨他这不好，那不好，你就把他当成最好的老公。
你又说了，老杨，你就会说风凉话，
你可不知道我老公这人多气人，坏毛病一堆，我当年就是瞎了眼。。
我还能说啥?你这么喜欢自己折磨自己，那你就继续折磨吧。。
我要讲第二个重点，
反思:
你所有痛苦烦恼，都是因为你的期望落空导致的。
啥叫期望落空?
就是你本来觉得这个男人应该会对你一直特别好，关心你，照顾你，帮你做家务，按时回家。
结果发现这个男人，家务也不帮你做，还经常出去喝酒聚会，晚回家。
你就痛苦了吧?
觉得这个男人当初骗了你对吧?
这就叫期望落空!
期望落空的本质，就是你认为一切问题都是别人造成的!
认为全世界都辜负了你!
都是别人伤害了你!
这时你就陷入了被害者思维，所以你就会痛苦烦恼暴躁!
如果换一种思维，你认为你老公现在这样对你，根本不是他的错。
而是你一手造成的!
你就从被害者思维，转到了责任者思维!
是你把别人害成这样的，你还痛苦啥?
看自己错在哪?然后努力改就完了。
你又说了，老杨，你就瞎扯，我哪里有错?
明明是他不回家，没上进心，天天*混。。
那我就想问问你，
你当年刚认识这个男人时，这个男人优不优秀?对你好不好?
沉默了吧?
不好当年你不会选他的!
一个这么优秀的男人，跟你在一块三年，
变成现在这个*样子，不是你的错，是谁的错?
一个公司更是如此：
老板要带头深刻反思，否定自我，批判自我，
而不是发现了自己的问题，还为了面子顽固不化。
普通人总是认同自己，挑剔别人
高手都是认同别人，挑剔自己
每一个事情造成的结果，都是你反思自己的好机会。
好事能学到东西，坏事也能学到东西。
比如说，你谈了8个男朋友都分手了。
那你要从中去反思，是什么原因
然后去改正。
你不能说，看来这个世界没一个男人是好东西。
有的人，做销售，东西卖不出去。
然后说，看来我这辈子不适合做销售。
这都是愚昧，还没长大。
你干了一年的销售，然后最后证明自己不适合销售，那你不是自我毁灭吗?
销售等于钱，然后你说你不适合销售，
那不就等于，说你的口袋不适合装钱吗。
你应该反思，自己跟顾客的沟通中存在哪些问题。
第三个，就是你看到结果比你好的人，你要对标他来反思自己。
我经常说，不要太相信你脑袋里的想法。
如果你那个想法很管用，今天你应该很成功才对。
这里送给大家几句非常重要的话：
遇到不如自己的人
要坚定自己的想法
遇到和自己差不多的人
要怀疑自己的想法
遇到比自己优秀的人
要否定自己的想法
接受一切外在问题的发生
反思一切自我解决的方法
你就进入了觉醒的道路。。
把我们的文章都读一遍，你会发现另一个世界!
排版丨菲菲
文案丨网络
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