朋辈解忧杂货铺
“世界化成无声的细腻，天地纯白如创世之初。吉泽玉绪和新堂圣站在蒲公英的大雨下，柔软地望着对方。”年进入倒计时，《如果声音不记得》作为这个冬天第一部爱情治愈电影带着属于它的温暖与感动如期而至。
电影主要讲述了拥有控制声音的超能力的男主角辛唐，在给父母扫墓时遇到了同校民歌系的女孩吉择。
阴差阳错下，互相看不顺眼的两个人被意外地绑定在了一起。一场与爱情有关的纠缠与救赎由此展开。最后辛唐用陪伴让吉择鼓起勇气面对抑郁症，慢慢摆脱了阴影。
这部影片被许多人称为抑郁症患者的救赎之路，但在现实生活中，抑郁症患者的救赎比这难过百倍。尤其是近年来，“抑郁症”患病率越来越高。大多数报道将我国抑郁症患病率确定在3%~5%的区间，但有报道称达到了6.1%。
抑郁症作为世界第四大疾病，甚至会在年将成为第二大，即使这样，我国对抑郁症的医疗防治仍还处在识别率低的局面，医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。
并不是每一个抑郁症患者都能遇见自己的辛唐，甚至在网络上，还有人认为患抑郁症是一件矫情的事情，对抑郁症患者加以嘲笑与歧视。为了避免这种情况的持续与恶化，我们有必要对抑郁症进行了解。
那抑郁症究竟是什么呢？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。和其它疾病相比，抑郁症的诊断更为困难。因为抑郁症除了外在的行为表现可见，内在的病因是发生在大脑内部很难控测。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。
总的来说，抑郁症有单相和双相之分。
单相抑郁是典型纯粹的抑郁症，只有一种神经递质出现问题时所表现出来的症状称之为单相。
双相情感障碍（后面简称双相抑郁）的具体症状则是千差万别，因为不同两种或多种的神经递质浓度同时出现问题时，具体表现出来的病情也会不一样。
如今西医大致上将双相抑郁分为I型和II型。I型是典型的双相，既表现出过度的兴奋和躁狂。II型是非典型双相，即软双相，会以重度抑郁为表征，躁狂迹象则不显著。
双相情感障碍患者会在I型的躁狂状态和II型的重度抑郁状态中循环切换。抑郁症不只是简单的心理病变，同时还是功能性病变。如果救治不急时，还会造成患者大脑的海马区体积缩小的器质性病变，这种结果是不可逆的，到时再救治已无法挽回。
双相在发作之前，大多表现为单相抑郁，患者很多有躁狂或轻躁狂发作的体验。很多患者往往在多年后追溯病史时，才会隐约想起自己或曾有过轻躁狂的迹象。也有约五分之一的双相患者，以躁狂起病，这会被大多医生误诊为精神分裂症。来自欧美国家的统计资料表明，双相患者平均要经过8年才能确诊。69%的双相患者都曾被误诊为单相抑郁、焦虑症、精神分裂症、人格障碍和物质依赖症。
患抑郁症矫情吗？
如果自己身边有人声称罹患抑郁症，那么多半是不容易接受的。
原因很简单，他们的言谈举止明明和常人无异，怎么就病了呢？而且，就算是病了，能有多严重？不就是情绪不高么？这样的想法，也是让抑郁症患者和周围人的交流减少的一个重要原因——他们没有可以展览可以同情的伤口，也没有触目惊心的医学图像，甚至没有高热的温度和疼痛的反应。
他们看起来如此正常，所以，尽管他们每天都经历着抑郁症的折磨，但是因为没有人看得到，所以没有人相信，他们其实已经撑不下去了。
当他们屡屡显得意志消沉，对生活过多的抱怨，对情感有过分需求和依赖，以及对人际关系过度敏感时，这可能会让最初曾给予他们支持的人感到厌烦，并开始回避他们。
而他们会很快察觉变化，于是社会支持的正向强化被中断。双方作用力的结果是，他们以更强劲的方式重新坠入黑暗之中。
抑郁症的生理缺陷在于缺少儿茶酚胺，主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的浓度下降有关。
所以如果发展到“症”的状况，就是一种病，和感冒发烧癌症一样，就是一种病，只不过这种病不是明显的身体残缺。5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE），这两个东西是可以让人感觉兴奋、幸福和快乐的激素。
抑郁症的人基本上这种东西很少。所以说它是一种疾病，患抑郁症并不可耻，每一个人都不应该对抑郁症忌讳莫深，我们不能忽视这种疾病，我们应该正确认识与理解抑郁症患者，用爱心去温暖他们，让他们早日摆脱抑郁症的深渊。
抑郁症有哪些治疗方法？
依据抑郁症临床症状表现，医学上把抑郁症分为轻度、中度和重度三个阶段。
轻度抑郁症患者心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适；到了中度阶段，还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍；到了重度阶段，患者情绪极为抑郁，无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓；语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不动不吃。
抑郁发作的治疗要达到三个目标：
1
提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；
2
提高生存质量，恢复社会功能；
3
预防复发。
目前抑郁症的治疗方法主要是以下四种:
药物治疗
药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。
心理治疗
心理治疗主要是指通过和医生谈话、交流来进行治疗，根据针对的问题不同，可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗及婚姻家庭治疗等。
物理治疗
临床上同时也可联合使用改良电休克治疗（MECT）和重复经颅磁刺激（rTMS）等治疗辅助治疗，其中，MECT可快速有效地治疗抑郁症，并可明显降低患者自杀死亡率。
中药治疗
抑郁症的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。
维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。
心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
最后，抑郁症患者服药，必须坚定一个信念，“足量足疗程”。
因为任何一种抗抑郁症起效，至少需要4到6周的时间，有的甚至需要6到8周。很多患者服药几天后，发现没有效果，就失望停药。也有的患者坚持服药一段时间，正面效果没有显现，副作用却先到来。他看不到前景，又难以忍受副作用的痛苦，中途放弃服药。
只要药对症，坚持疗程，尽管是重度抑郁症也可以瞬间转好。愿每一个感冒的心灵早日康复，愿我们都能被自己治愈。
文字
肖彤
图片
来源于网络
排版
卢星羽
往期精彩
奔赴下一场山海
野马效应l你也被情绪所影响吗？
不要仰望别人，自己亦是风景。
朋辈风华，不负春光