当我第一次辟谷后体检，发现不正常的指标都消失了，折磨人的结肠炎这两年再没犯过，原本粗糙的脸也光滑了许多。
这次辟谷是我时隔两年再一次来到南昆山青玄道场。
记得年9月29日我到好友盛总的公司拜访。盛总是我的好大哥，他也是青玄辟谷的老学长。
当到了盛总公司的时候，盛总见了我哈哈大笑，指着我“怀胎10月”的肚子说：胖了！胖了！又胖了！叫我要减肥要锻炼要健康。
当我们到他的办公室坐下来喝茶时，他对我说，这样吧请你到国庆跟我一起到青玄道场辟谷。还叫我马上发身份证给他，他赶紧帮我报名。
辟谷，这两个字是我从盛总那里第一次听到的，我看着盛总问辟谷是什么？
他说辟谷是养生的，7天不吃饭。
我又问他不吃饭，吃什么？
他说什么也不能吃，只喝水。
我一听到7天啥也不能吃，立马就跟他讲，不去不去我不去。我平时每天都要吃四、五餐，辟谷7天不吃，那还能活着回来吗？
他说没事的，他已经去过好几次了，让我相信辟谷能够让我的身体更健康，去过一次以后我会喜欢上辟谷，还让我赶紧把身份证发给他。
我又对他说，国庆我要带太太和小孩去旅游，下次有机会再去辟谷。
他马上又说你现在40岁的人，上有老下有小，身体健康是排在第一位的，旅游什么时候都能去。
我要跟他讲我考虑一下晚上回复他。
他说不行，离辟谷只有两天时间，马上就要截止报名了。再说，晚上回复肯定不去的。身体重要。
这时候盛太太也开口了，她说暑假刚带女儿去辟谷，身心放松了，效果很好。
我对盛总夫妇的人品是肯定相信的，关键是7天不吃，我自己能不能挺住？在盛总伉俪的热情邀请下我报名了。
来辟谷的头一天我准备了饼干、火腿肠等干粮和一箱的牛奶，并且自己驾车到南昆山青玄辟谷道场。我当时想着盛总的好意难却必须去，但如果饿得实在受不了就偷吃，再不行我就驾车逃跑。
等我来了道场的第1天，有些来自省外的老同修带着自己的父母过来辟谷，六七十岁的老人家有好几位，于是我下定决心不偷吃、不逃跑，好好静下来修心养性。
在那7天里，刚开始或多或少会有些不舒服，但通过老师的教导愉快地度过了7天的假期，也给负重身心放了7天的长假。
我有多年的高血脂以及让我最痛苦的慢性结肠炎，每一年都有一两次痛到眼前一片黑暗，两眼冒金星，全身冒大汗，感觉马上就要去见阎王，痛苦极了！
当我第一次辟谷后体检，发现不正常的指标都消失了，折磨人的结肠炎这两年再没犯过，原本粗糙的脸也光滑了许多。
非常感恩我的推荐人盛总伉俪。这一次辟谷是源于第一次辟谷之后发现身心重启得到的好处很多，于是我在开始的两天还辟了48小时的水。在这7天里玄武服气、青龙九式、白虎禅坐、虎蹲、大字桩、朱雀艾灸、止语抄经等等，真是修心养性的好方法！
感恩青玄辟谷道场！感恩青玄老师、子玄老师、子青老师，感恩所有的助教、义工以及一起走过7天过命之交的同修们。祝大家福寿康宁，乐修九九！
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青玄