如何提高征兵体检的通过率，某同学这么说：
今年征兵体检十大问题某地级市体检数据显示，主要有以下问题：
问题一，血检、尿检不合格，转氨酶过高占不合格人数的17%，血小板积压、尿酸、尿酮超标占不合格人数的28%，主要是肝胆肾功能受损、脂肪肝等。有专家认为原因是饮水少或长期饮用汽水、可乐、含甜蜜素等化工产品的饮料，食用含酒饮品、火锅、膨化食品等引起，饮酒过度，熬夜过度。肝胆肾出现问题，比如非病*性肝炎转氨酶超标，虽然不是传染病，不影响其他战友，但在高强度训练工作下，会加快肝脏损伤，甚至导致急性肝昏迷和其他并发症。建议适龄青年减少碳酸饮料、不洁外卖和膨化食品食用量。
问题二，视力不合格，占不合格人数的46%，双目视力低于4.6的占三分之二，散光、斜视占三分之一，原因是不懂卫生用眼，疲劳用眼和长时间看手机。视力不合格，上战场就打不准敌人，甚至成为敌人的靶子。建议减少对手机等电子产品的依赖，养成卫生用眼习惯。
问题三，体重不合格，占不合格人数的20%。虽然体重有所放宽，但超重青年有增无减，主要原因是生活不规律、饮食不科学、锻炼不积极、肥胖带来的高血脂、高血压等并发症也相应增加。身体肥胖的人也不能当兵，青年一入伍便扛起了卫国重担，*人要执行任务，翻不了高墙，跑不了步，扛不起武器，耐不了奔袭，如何打胜仗？建议控制饮食，加强锻炼，养成健康生活习惯。
问题四，男性精索静脉曲张不合格，占不合格人数的8%，多数轻度曲张，少数重度，原因是长时间“葛优躺”、久坐打电脑游戏、手淫过度，运动量少等有关。精索静脉曲张，在潜水、空降、冷热交替潜渡时容易产生血管暴裂和静脉窦形成等，造成器官急性炎症、急腹症等，甚至因强化训练造成不育症。建议多运动，穿宽松衣裤，养成科学健康生活习惯，早检查早治疗。
问题五，心脏、血压不合格，占不合格人数的13%，心律不齐，早搏，RT波改变的心脏供血不足，血压高，多由熬夜、运动不科学、心理素质差等引起。隐性心脏病，高血压等病症，都难以胜任极限*事活动，建议提前体检，早期介入对症治疗。
问题六，文身不合格，面颈部文身，着*队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。文身影响我**容仪表，在战场负伤时难以迅速判定伤情和快速包扎缝合。建议对青少年进行早教，防止盲目崇拜造成一生后悔，对已经文身的、面积不大的、不暴露于衣外的，可进行美容除痕。
问题七，耳鼻喉炎症不合格，主要病症有中耳炎，鼻炎(外鼻道炎、蝶窦炎、上额窦炎、筛窦炎等)，半失音性咽喉炎，占不合格人数的7%，主要原因为感冒或耳道进水感染没有引起重视，没有治愈引发慢性炎症，从而久治不愈。建议应征前一年进行抗生素药物根治。
问题八，腋臭、平底足不合格，占不合格人数的3%，此症为遗传性疾病。腋臭等难以适应集体生活，或在作战中易暴露目标。建议越早纠治效果越好，等到应征体检时为时已晚。
问题九，心理测试不合格，占不合格人数的1.6%，多为抑郁症、自闭症、双重性格症、强迫症和狂躁症，该心理问题大多很隐蔽，家人亲属习以为常或不以为然，通过电脑测试时会科学准确的暴露出来。建议提前测试和看心理医生，进行心理干涉治疗。
问题十，地区病不合格，占不合格人数的3.4%，如大骨节病，足髁外翻，肘外翻，曲膝下蹲不到45度，结石牙，肝胆肾结石等，主要原因是当地水质不合格，长期饮用硬质水引起。那么，都有哪些达标秘籍呢？
体重不合格
标准：
①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；
②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-）。建议：
①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。
下蹲不全不合格
标准：
下蹲不全（膝后夹角45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。建议：
①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
血检尿检不合格
标准：
泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。建议：
①医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿*品等），看是否符合标准。②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。
心率不合格
标准：
心率在下列范围，合格：（一）心率60～次/分；（二）心率50～59次/分或～次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。建议：
①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。注意：
根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。
男性精索静脉曲张不合格
标准：
中、重度精索静脉曲张，不合格。
建议：
①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。
文身不合格
标准：
面颈部文身，着*队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。
建议：
①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。②有文身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。注意：
瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。
腋臭不合格
标准：
重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。
建议：
①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。③平时注意保持良好生活习惯。
脂肪肝不合格
标准：
轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。
建议：
①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。
肘关节过伸，外翻不合格
标准：
肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。建议：
①一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘。当屈肘角度超过90度以后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后施实。②一手扶上臂远端，一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。
想当兵的小伙伴，对照征兵体检标准提前摸底自查，及早准备，对症治疗。
小伙伴们一定要规律作息、合理膳食，加强体育锻炼、避免引发不符合体检标准的病症。
粉丝福利