北京现在治疗白癜风大概需要多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218115.html 脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。
女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。
中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和*素、还有坏死的细胞、细菌病*残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。
有没有瘀，看气色中医认来为，"有储内,必形于外"，人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出。每位女性朋友在自己的心里都应该有本个人气色帐本，每天给自己打分。脸色潮红一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。脸色青紫一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。脸色发*很多女性都怕被人叫作"*脸婆"，中医上认为，脸色发*多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。哪里有斑，哪里就有瘀说脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和*素、还有坏死的细胞、细菌病*残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。1.额头或者太阳穴长斑.如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。2.鼻梁正中央出现斑点鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现*褐斑，面色青*,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。肝脏饮食排*吃青色食物青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。吃枸杞枸杞有清肝明目，补益肾气的功效。每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏，提升肝脏对*素的耐受性。青玄家园有很多食方都需要用到枸杞，但枸杞应该怎么选呢？首先，看颜色。颜色鲜红艳丽并且红得极其均匀的，严重怀疑有问题！没熏过硫磺的枸杞是紫红色或暗红色的；其次，闻味道，熏硫的枸杞闻起来有淡淡的硫磺味儿；第三，用舌尖尝一下，熏硫枸杞会有一丝丝麻辣，而不是枸杞特有的清香味儿。青玄认证贡果级富硒枸杞，成长于祁连山下，日照时间长，温差大，土地肥沃，让新鲜从源头到舌尖；使用冰川泉水灌溉，自然天成，无任何添加；更富含抗癌微量元素硒，健康加分。按摩太冲穴太冲穴，是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。3.颧骨处长出*褐斑脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现*褐斑。两颧骨至耳前上方出现老年*褐斑，身体是在告诉你出现了肾虚、三焦气机不畅等问题。益肾强身方枸杞蛋[食方]：枸杞15g，土鸡蛋1个（两个鸡蛋即30g），水煮5-10分钟，鸡蛋剥壳后，用牙签戳十几个洞，再继续煮5-10分钟，每天早晨吃1-2个，可长期食用；[功用]：提肾气，改善尿频、尿急、掉发、起夜、腰酸等肾虚症状；[注意]：不要用金属锅煮，金克木，会损害枸杞的营养成份，最好用砂锅。柚子鸡食材：柚子1-2个，雄鸡1只。制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水毫升及适量葱、姜、*酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。功效：补益脾肾揉太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴，以感到酸痛为适宜，能够温肾补阳。4.上唇长有斑点上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的*褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。卵巢保养饮食多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。叶酸常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。高钙饮食据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。搓八髎穴找到了八髎的位置后，如何操作呢？请看上面这张示意图：八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。5.下颌外侧出现*褐斑在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。此处出现*褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。增强消化功能小秘诀注意鱼、肉的烹调方法食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。
适量饮用新鲜果汁
每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。注意要选择平性水果，如苹果、葡萄、香蕉等，也可以加入抗氧化的水果蓝莓、甜菜头，注意要放两三片姜，避免寒凉。
热水泡脚每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5～10分钟，能益精补肾。也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。脸部测健康下面给大家推荐一个自测方法,我们做为女人要时时懂得望脸审视自己面部的问题，及早发现、及时清除体内淤积。双脸知健康对应表观测部位症状病因眼眼皮水肿内脏功能降低而导致体内水分囤积黑眼圈血液含有过多老旧废物眼眶凹陷身体能量过渡消耗眼白泛*肝胆出现了问题眼白产生血丝过度紧张或劳累造成血管充血扩大嘴嘴角四周冒痘肠胃功能虚弱唇色过白血液不足唇色过红体内囤积过多的热舌舌质赤红体温上升舌质苍白体质虚弱舌头发紫内热严重或有瘀血鼻鼻头冒痘脾胃出现问题现在的办公室女白领们，脸上的妆容是越来越精致了，但是隐藏在妆容下的皮肤却越差。皮肤靓丽是每一位现代美女都想要的，任谁都想自带"磨皮"效果。可是这恰恰是大部分而上班族可望而不可及的追求。虽然说大部分女白领都坐在办公室里风吹不到，雨淋不到，阳光也晒不到的，可是有权威的调查研究显示，她们恰恰是气滞血瘀的易感人群,而罪魁祸首就是久坐不动。4个美容穴按出好容颜合谷穴合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。承浆穴承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。攒竹穴攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。太阳穴太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
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