年轻的爸爸妈妈常常担心，孩子吃素会不会营养不良。其实，国外专门研究机构作了跟踪调查和研究。研究人员将食素宝宝和食肉宝宝的生长发育情况进行对比发现，只要前一类宝宝饮食注重补充体质、蛋白质，以合适素食代替肉类，其发育一样很好。所有，如果孩子喜欢吃素，家长不必过于担心。孩子发育的关键是营养均衡，只要通过其他途径让孩子获得肉类中的营养元素就可以了，吃素并不会影响孩子成长。
素食也有一定的优点，比如：
1.清洁肠胃
人体结构更接近食草动物，人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生*素，还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。
2.使人的体液呈碱性
健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物，蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。而有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。
根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。
国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始”。
幼儿常见疾病有哪些虽然说吃素食的宝宝会比较健康。但幼儿还是会有些常见的疾病，比如：
1.感冒咳嗽
2.发烧
3.腹泻
4.龋齿
5.偏食
幼儿常见的传染疾病有哪些1.水痘
水痘（varicella，chickenpox）是由水痘-带状疱疹病*初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病*以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。
水痘实质上是一种呼吸道感染疾病。它由水*病*引起，易传染，多在春天和冬天发病，且发病者多为年满6个月的婴幼儿。得病初期，水痘会通过飞沫传播给别人。而在疱疹溃破之后，患者的衣物和日常用品都会成为传染源。症状：水痘的潜伏期在10-21天。在发病前期会伴随一到两天的低热，接着就会长皮疹。皮疹先在头皮出现，再是脸部，接着是身体，最后是四肢。在初期会出现红色丘疹，一天之后丘疹就会变为水疱，再过三到四天，水泡就会干瘪结痂然后脱落，通常情况下不会留疤。由于皮疹是分批出现，所以以上四种皮疹会同时存在，在这期间皮肤也会感到瘙痒。2.风疹
风疹（rubella）是由风疹病*（RV）引起的急性呼吸道传染病，包括先天性感染和后天获得性感染。临床上以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般病情较轻，病程短，预后良好。但风疹极易引起暴发传染，一年四季均可发生，以冬春季发病为多，易感年龄以1～5岁为主，故流行多见于学龄前儿童。孕妇早期感染风疹病*后，虽然临床症状轻微，但病*可通过胎血屏障感染胎儿，不论发生显性或不显性感染，均可导致以婴儿先天性缺陷为主的先天性风疹综合征（CRS），如先天性胎儿畸形、死胎、早产等。因此，风疹的早期诊断及预防极为重要。目前没有特异性方法治疗风疹，但是可通过免疫接种预防疾病发生。
其为常见呼吸道疾病，由风疹病*引起，具有极强的传染性。冬春季节容易爆发。症状：潜伏期为10—21天。感染初期只有些轻微症状，通常会伴随低烧、咳嗽、无力、咽喉疼痛、眼睛充血等与感冒相同的症状。背后、枕部常见淋巴结肿大。在发烧一到两天之后会有皮疹出现，通常面部和颈部最先出现，一天之内全身都会长出。但是手掌和足底不会出现此类症状。3天之内皮疹就会消失。在感染风疹期间，患病幼儿的精神并不会受太大影响。
3.流感包括甲流
流行性感冒（简称流感）是流感病*引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病*引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病*经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流感也是一种由病*感染引起的呼吸道疾病，传染性强。飞沫是该流感病*主要传播方式。症状：潜伏期时间不定，长至几日，短则几小时。发病时症状比较明显，患者会打冷颤、发烧、体温甚至会高达39℃及以上，同时伴随头痛、浑身无力、关节酸痛等症状，严重者甚至会出现腹泻、呕吐等症状。患上流感后，全身酸痛等不适症状明显,呼吸道病症反而较轻。儿童若感染流感还易引发肺炎。在发烧3-4天之后体温会逐渐回到正常水平，各类症状也会开始慢慢消退，在1-2周后可以痊愈。4.流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病*引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的幷发症为病*脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。腮腺炎病*属副黏液病*科。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。流行性腮腺炎前驱症状较轻，主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。本病为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，抗生素治疗无效。一般预后良好。感染腮腺炎病*所致。其是一种呼吸道疾病，通常通过飞沫传播，很容易被感染。通常在春天和冬天流行。患者以2岁以上宝宝居多。症状：通常潜伏14~21天。先是一边腮腺肿大，渐渐波及另一边，四五天之后症状开始慢慢减轻。就流行性腮腺炎而言，肿大中心在耳垂，而且腮腺肿大没有明显边缘，常伴有灼热感，按压还会有痛感。进食会因咀嚼而感到疼痛。患者一般会伴随发烧、畏寒、头疼、胃口不佳等症状。如果有嗜睡、头痛、呕吐严重等情况，医院治疗。
5.细菌性痢疾
细菌性痢疾（bacillarydysentery）简称菌痢，亦称为志贺菌病（shigellosis），是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放*素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身*血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中*性脑病。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。儿童和青壮年是高发人群。本病有有效的抗菌药治疗，治愈率高。疗效欠佳或转为慢性者，可能是未经及时正规治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。
此疾病为肠道性传染疾病。细菌性痢疾由痢疾杆菌引起，常见于夏秋。患者及带菌者的粪便会污染水和食物，可通过手、口进行传染。症状：此疾病通常潜伏1—3天。一旦患病，病情较急，常常伴随出现高热、寒战、腹痛、腹泻等症状。腹泻一日可十至数十次，并且排便为脓血便。排便会感到里急后重。有少部分症状严重的病人会有高烧、精神不济或焦躁不安等症状，随后会昏迷、抽风。6.手足口病(发疹性口腔炎)
手足口病是由肠道病*引起的传染病，引发手足口病的肠道病*有20多种（型），其中以柯萨奇病*A16型（CoxA16）和肠道病*71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
此疾病多发于春天和夏天，在七八月时患病人数达到顶峰。症状：该病起病急，患儿常常出现发热等症状，体温处于38℃～40℃，发热常达2～7天。得病初期，幼儿会有流涕、厌食，食欲不振，上吐下泻等症状。在这之后不久，患者的手指、手掌、脚趾和口腔会有红色小丘疹产生，在短时间内可变成小疱疹，直径大约为二到四毫米，形状类似于米粒，圆形与椭圆形皆有，并且疱疹周围会有红晕。口腔疱疹通常出现在舌头、唇部、硬腭、咽喉、扁桃体、颊黏膜处，且易形成溃疡，因此病者会流口水，在进食时感到咽痛，从而对进食产生影响。7.麻疹
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，2～3年一次大流行。麻疹病*属副黏液病*，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。常并发呼吸道疾病如中耳炎、喉-气管炎、肺炎等，麻疹脑炎、亚急性硬化性全脑炎等严重并发症。目前尚无特效药物治疗。
麻疹是一种急性传染疾病，被麻疹病*感染所致。麻疹主要借助飞沫传播，经衣服、玩具等物体间接感染的可能性比较低。在得过此类病症之后，很少会再次发病。而未得过此类病且没有接种过疫苗的人极易感染此病，其中6个月至5岁的幼儿占九成。症状：此病潜伏期一般为8-12天，但是大约十天就可以痊愈。
五大最易遗传给宝宝的疾病1.视力问题父母均近视，宝宝的视力也会受到影响，有百分之二十五到百分之五十的近视几率。近视不是孩子唯一的视力疾病，色盲、色弱等都属于视力问题。从遗传角度来说，若母亲患有色盲，则遗传给儿子的几率为50%，且只会遗传给儿子。当家长发现孩子视力有异时，比如喜欢眯眼睛看东西，看电视时莫名流泪等，一定要及时就医。2.湿疹它是一种过敏性疾病，若家长DNA中携带过敏基因，孩子被遗传的概率为50%。这里要注意的是父母遗传的是这种基因，并不是这种基因造成的疾病，所以父母本身可能并没有湿疹反应，在婴儿期会发生的过敏性疾病只有湿疹。湿疹常见于孩子面部、手肘和膝盖里侧等部位，若这些部位出现红斑，且宝宝皮肤干痒，很可能换了湿疹，需要立即治疗。另外如果父母长期不在一起居住，宝宝得湿疹的几率会有所增加。3.偏头痛偏头痛遗传几率高，父母只要有一位患有偏头痛，孩子得病几率为50%。若父母双方都患偏头痛，遗传给孩子的几率更高。若宝宝遗传了偏头痛，通常8岁左右会发作。发作时，头部前侧或左右两侧会有刺痛感，并且伴有惧光、对声音敏感、反胃、呕吐等一系列症状。4.肠易激综合征研究表明，患有这种疾病的人，往往直系亲属也会有此类症状。宝宝接替出现痉挛性腹痛、便秘、腹泻等不适，不见好转，很可能是患了肠易激综合征。倘若孩子患此病，应帮助他们养成良好生活习惯，并且可以通过吃富含益生菌的食物来进行改善。
5.情绪低沉遗传性疾病不仅仅指生理，心理疾病或者情绪同样可能与遗传有关。倘若家中有人得过一些心理病症，如抑郁症、强迫症和躁狂症等，就要细心观察孩子有没有出现过类似症状，如：焦躁不安，注意力分散以及不爱吃饭等。如有上述症状，应及早就医。
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