抑郁是一个等概率事件，所有人都有可能发生，无论是贫穷还是富有，无论你是性格内向还是外向，无论年龄大小学历高低都有可能受到它的困扰。英国首相丘吉尔曾经这样形容抑郁“心中的抑郁就像一只黑狗，一有机会就会咬着我不放”。抑郁症到底是什么病？怎么治疗？恩恩医生和大家一起来了解！
一、抑郁到底是什么病？为什么这么痛苦？
A、抑郁症是心情低落吗？
很多人认为抑郁症只是单纯的“想太多”、“心情低落”而已。其实不然，抑郁症不是抑郁情绪，它是一种生理心理双方面的疾病，并不是大众普遍误以为的单纯的心理疾病，抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现为情绪低落，兴趣减退，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。严重者还可能出现自杀念头和行为。
B.抑郁症患者生活是怎样的？
抑郁的人开始感到越来越难以应付日常生活，难以跟上生活的节奏，很多在常人眼里正常的事情都变得很难。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做任何事，不愿和周围人接触交往，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
另外，恩恩医生提醒大家，据研究表明，女性患抑郁的概率较大。主要原因是一旦开始体验负面情绪，男女性的反映类型就不同。女性偏向于思考，回味，过度集中在自己身上，这就增加了易感性。研究表明，反复想着自己可能患有抑郁的人更可能患病，且这一趋势在童年期就已经显现出来。女性抑郁的高风险率可以被理解为一系列心理，社会，经济和生物因素相互作用的产物。尽管大多数抑郁病人没有自杀，但分析表明多数的自杀个案（50％---80％）是抑郁患者。
二、怎么确定自己患有抑郁症？
抑郁症的国际诊断标准在国际上，根据ICD—10的抑郁的诊断标准来判断，抑郁有以下几个方面表现：
A.抑郁发作的一般标准与表现：1.持续发作需持续至少两周。2.在患者既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作。3.不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所致。
B.抑郁发作的核心症状：1.抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少两周。2.对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感。3.精力不足或过度疲劳。
三、患有抑郁症怎么办？
抑郁症会影响我们的大脑环境内的激素分泌水平从而干扰个体的正常情绪感受，这并不是靠“你想开点”、“有什么不开心的事情说一下”这种认知层面的疏导就能够解决问题。对于抑郁症我们不夸大，也不忽视，不要把一时的情绪低落当做是抑郁症，但是有了以上表现，必须要及时的寻求专业的心理咨询途径来解决，不能长时间拖延或者是拒绝治疗，如果诊断严重者，无法自我控制，应该使用药物辅助治疗来缓解和稳定症状。
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