由于快节奏的工作和生活方式、焦虑和压力、不节制的饮食和无规律的作息，失眠似乎正逐渐成为当今社会的“流行病”。
《国民健康洞察报告》就显示，在多名受访者中，高达73%的人群有过睡眠方面的困扰。入睡困难，半夜易醒，醒后难以再入睡，如此循环往复，再加上失眠容易导致记忆力减退、焦虑、抑郁、狂躁等精神症状，久病会导致多个系统的疾病，严重影响日常工作、学习和生活，这对于失眠者来说无疑是一个巨大的折磨。
大家尝试了各种手段，安眠药、褪黑素……但只有不到10%的人表示，采取措施后睡眠得到了明显改善，更多的是，失眠从最初的偶尔发作变得越来越频繁，失眠这一病症也慢慢熬成“慢性”。
前段时间前来就诊的王女士就是如此，38岁，平时性格急躁易怒，因工作压力大，近半年来不易入睡，睡后易醒，梦多，并且伴有头昏头痛，食欲减退，身体倦怠乏力，偶尔还出现心悸。王女士曾服用安定、阿普唑仑等药物，症状稍有好转，但因担心长期服用产生药物依赖性而停药，症状随即复发，再服时需加量方可入睡。
无奈之下，王女士前来寻求中医治疗。此时症状见入睡困难，倦怠乏力，头昏沉，心烦易怒，喜叹息，口干微苦，夜间时有盗汗，观其舌可见舌淡红，苔薄腻。
结合王女士所讲，工作压力大，长期抑郁，而肝主情志的疏泄，抑郁最易伤肝，导致肝气不疏，日久气滞血瘀，阴阳失调，内扰心神，神不守舍，长期患病导致肝郁化火，火扰心神，气血失和，生化不足，气血不能濡养四肢百骸，加上疏泄功能失调，导致阳不入阴，引发为失眠症。
实际上，王女士的失眠与肝有火，火扰心神有关，而这种情况在失眠人群中其实很常见，尤其是哪些经常处于工作压力大、焦虑状态的中年人群。
难入睡，可能是肝有火！
祖国医学认为，人类的生命活动深受自然界的影响。自然界有昼夜交替节律，一黑一白之间体现的是阴阳的更迭与变化。人体也有睡眠-觉醒周期，一睡一醒之间实际上是阴阳的出入与运动。从本质上来讲，睡眠就是一种阴阳和合的状态。当阳气亢奋不能入阴，或阴水不足难以涵阳，阴阳无法相合，便会引起失眠。
打个比方，阳气就好比一杯开水，阴气则相当于一杯冰水，无论是开水，还是冰水，我们都不能直接饮用，否则将会严重危害身体健康。最好的状态是开水和冰水混合，阳气与阴气互相制约，保持平衡状态，不多不少，我们才能保持平和，安静入睡。
而打破阴阳平衡的因素有很多，其中大致可以归结为两大类：“正虚”与“邪扰”，正如《景岳全书·不寐》所讲：“不寐证虽病有不一，然惟知正邪二字，则尽之矣。”
正虚以“血虚、阴虚”最为常见，邪扰则以“心火、肝火”最为常见。
乐启生中医团队通过查阅中医经典并结合多年诊治该病的临床经验指出，火热之邪的产生会使机体处于阳偏盛阴偏衰的状态，则阳不交阴，夜不能寐。
临床上大部分失眠症的患者，多受到一定的精神刺激或情绪变化的影响，抑郁、焦虑、对健康过度