北京看白癜风的最专业医院 http://baidianfeng.39.net/昨天同事开心地点了个烤鸭外卖就这样，我的晚餐从一杯无趣的泡面升级为有灵魂的烤鸭泡面但爽不过一时额头立马就冒出了三颗痘痘嘴巴还长了个泡泡一晚上碾转反侧失眠整个人狂躁不安顺手把我家的猫数落了一顿作为一个中国人为什么总是逃不出上火？还不是因为你贪嘴所以今天芝晓带大家一起来聊聊这个「上火宿命论」其实从远古时期开始中医就已经有上火这个概念了上火又分为实火和虚火实火，中医病证名指邪热炽盛引起的实热证多为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致或因情绪波动太大或抽烟、喝酒、烧烤、吃煎炸物等等另外吃姜、蒜、辣椒贪食羊肉、狗肉等温补之品等也会引起上火简单来说实火就是一种火气过多的实性状态而虚火则是相对于“实火”而言的它不是真的火大是由于体内津液，精血或阳气的亏虚而表现为虚性亢奋的都属于虚火的范围故虚火又有阴虚、阳虚之别其中阴虚最常见（阴虚指津，液，精，血少）阴虚具体表现为潮热盗汗五心烦热，颧红，口咽干燥咽痛齿衄，眩晕耳鸣男子阳强易举、遗精早泄女性梦交、崩漏舌红少苔，脉细数等人们上火后一般会用一些去降火的药短期内可适当喝能降火的东西比如：轻症时多喝水，蔬菜水果或者可用穿心莲、银翘片重症有口腔溃疡，喉咙肿痛鼻出血、头痛甚至要发热需要适当用药比如：可用牛黄解毒丸那降虚火的方法又是什么？明代著名医学家张景岳所著的医典《景岳全书》中就记载了一种滋阴降火的经典中药方剂由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸牡丹皮、山药、茯苓、泽泻八种成分组成也就是我们熟知的知柏地黄丸对于治疗阴虚“上火”已有上千年的历史不仅在治疗阴虚“上火”方面有显著疗效对于阴虚火旺相关的甲状腺功能亢进、肾病综合症尿路感染、前列腺炎、更年期综合征等疾病均有明显的治疗和改善作用我曾经接触的一个患者她的症状是：入睡困难，短浅容易醒，噩梦多，每天起来后感觉身体困乏，精神不振，背后常出汗中医诊断中发现：她的舌红苔薄中间有裂纹（舌苔少而有裂纹多是阴虚）脉弦细数（脉率偏快）经过四诊合参（望闻问切）判断为失眠原因是阴虚火旺这个病的症状表现为睡不沉还容易醒，梦多，入睡困难晚上睡眠时容易盗汗这是阴虚的典型表现中医讲的阴血（津，液，精，血）是能够镇静安神帮助睡眠的滋养人体五脏六腑的阴血不够就会出现口渴，喝水多眼睛干涩、视物模糊、失眠甚至耳鸣，头发变白等情况于是在汤剂中加多了一味酸枣仁（能更好地养阴助眠）其实酸枣仁是一味经典而且疗效惊人的安眠圣药明代大医学家李时珍就曾指出中医则认为酸枣仁具有补肝宁心、敛汗生津的功效用于治疗虚烦不眠惊悸多、体虚多汗及津伤口渴而且有研究证明酸枣仁对各种病因引起的失眠症和神经衰弱症均有良好的效果是经典的镇静催眠中药通过这个方式患者顺利地把虚火降下2周过后病人的睡眠时间从5~6小时延长至7~8小时了晚上盗汗也慢慢止住了白天精神自然也充沛了喜用汤剂因为会比中成药见效快很多而且个性化定制根据病人实际情况有所加减成分这里芝晓推荐一款在降肝火的同时调理阴虚，改善睡眠（点击下方即可↓↓↓）酸枣仁睡眠安舒茶改善多梦睡眠质量差30袋*2盒淘宝￥19.9购买已下架每次看到失眠患者的烦躁疲乏有所改善精神焕发，重现笑容那一刻的喜悦和成就感足以让心里积压的所有压力瞬间释放这就是中医的神奇作用