近来，天气闷热，33岁李女士的腿也跟着“躁动”起来，常常不自觉地就开始抖腿，只有在家里不停走来走去，或是用手锤锤腿才能有所缓解。
到了晚上躺在床上，双腿就抖动得更厉害了，麻麻的、有酸痛感，怎么摆放都不舒服。除了抖腿，李女士还总感觉心悸、不安，她因此经常辗转反侧甚至夜不能寐。
“每天都这样，真经不住这么折腾！”李女士有些无奈。
李女士：医生，我太痛苦了！经常夜间睡不好觉、失眠，晚上睡前总感觉双下肢无处安放，而且感觉异常，有时觉得小腿刺痛，有时感觉酸软伴有胀痛，有时觉得皮肤痒，不自主的就要活动双腿，我是不是得了什么怪病？
医生：您先不要着急，这个情况有多长时间了？
李女士：一开始不是天天都睡不好，最近一两个月越来越严重了，每天晚上都睡不着。
医生：你这个情况考虑是不宁腿综合征。
李女士：不宁腿综合征？这是什么病？要不要紧？看得好吗？
什么是不宁腿综合征？
它跟“抖腿”有什么关系？
其实，“不宁腿综合征”是一种特殊类型的睡眠障碍疾病。
一般指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。虽然叫作“不宁腿”，但也可累及上肢和身体其它部位。“不宁腿”成人患者中有约一半的人，入睡困难和夜间易醒，儿童和青少年则可能为生长痛或者仅仅是不能静坐。当出现不适时，应引起重视，及时治疗症状会得到明显改善。
经过一周的治疗，6月27日，李女士再次来到陶志伟副主任医师的门诊复诊，“失眠症状完全缓解了，现在每晚睡眠时长近7小时，小腿的不适感基本都缓解了！”李女士高兴地说。
陶志伟副主任医师介绍，不宁腿综合征患者绝大多数有入睡困难、觉醒次数增多，导致睡眠质量严重下降，长期发展容易并发睡眠障碍。而长期饱受下肢不适感和睡眠减少的折磨，容易出现幻听、心情低落，并发抑郁症等精神疾病。
此外，不宁腿综合征的危害容易被低估，诊断上需要与有类似表现的周期性肢体活动障碍、狂躁症、周围神经病变、帕金森病等仔细辨别，治疗上也要循序渐进，不能着急。
治疗主要依靠对症药物以及可能的病因治疗。
药物治疗
常用药物有多巴胺受体激动剂、左旋多巴、抗惊厥药物等。可根据患者需要进行间歇性治疗。
病因治疗
包括补充铁剂，改善下肢血液循环，疼痛患者给予镇痛治疗。
医院神经内科专设“睡眠障碍”专科门诊。同时也是“武汉市医学会睡眠障碍分会”委员单位、“湖北省睡眠研究会社区与基层工作委员会”委员单位。为广大市民提供专业的治疗服务。
陶志伟
医院神经内外科副主任医师
长期从事神经内科临床、教学工作，临床经验丰富；发表SCI论文1篇，核心统计源期刊2篇；为“武汉市脑卒中防治专家委员会”委员、“湖北省睡眠研究会”会员、“湖北省睡眠社区基层工委会”委员、“武汉市医学会睡眠障碍疾病”委员。门诊时间：周一、周三、周五上午