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TUhjnbcbe - 2024/5/10 16:50:00

经典哲学三问:“我是谁,我从哪来,我要到哪去”,你能马上说出答案吗?

《悉达多》里佛陀放弃了优渥的家境,踏上寻找自己的路。终其一生,贫苦过、富裕过、赤脚行走过、也挥金如土过,只为找到自己,找到修行的真谛。

《月亮与六便士》里,查尔斯先生放弃了证券交易所的工作,抛下妻子远赴巴黎,也要追寻自己的梦想,即使他画的东西不被任何人看好,即使穷困潦倒,靠救济站的粥才能勉强果腹。

《黎明前的那一夜》里,30+被抓进精神病院的张雨昂,被判定为狂躁症和抑郁症,曾每天抱着手机在各种购物app上买买买,却无法抚平内心的空虚。

或许有些偏激,但他们终究是幸运的。许多人都不知道,自己的天赋和兴趣究竟是什么。

生肖、星座、玛雅历

MBTI、DISC、热情测试、梦想清单

还有大名鼎鼎的霍兰德职业兴趣测试……

做了各种测试,买了许多课程,以为可以找到自己、认识自己,结果却像是拿到一堆南辕北辙的拼图碎片,怎么都拼不成完整的画。

如果你也在苦苦寻找自己,不知道自己喜欢什么?擅长什么?应该做什么职业才更有利于个人发展?请一定要看看这本书,而且,答应我,先看这本书——《做自己擅长的事,还是喜欢的?》。书籍封面1.你真的能认清自己吗?

知乎搜索“认清自己”会找到一堆建议,让你去观察自己的行为习惯,觉察情绪,分析自己的思维模式。

听起来似乎没毛病,但他们没说的是,要做到这些,需要具备——跳出自己,站在更高维度审评自己的能力。

这也是为什么人们知道这个方法却做不到的原因,不是每个人都有元觉察力的。甚至,还有许多心理特质在捣乱、阻碍我们的觉察。

“自利(归因)偏差”——心理学上称:在不确定的情况下,人会倾向于高估而非低估自己。也倾向于将得到的积极反馈归因于自身的天赋,将不好的结果归因于外部的因素。

“乔哈里视窗”——美国心理学家乔瑟夫·卢夫特和哈里·英厄姆在年提出了“乔哈里视窗”模型,描述了个人对于自己的某些方面非常熟悉,另一方面,其他人却比本人更为了解。

乔哈里视窗

这一模型与人格心理学中的“零相识研究”可谓是异曲同工,在人格心理学家斯明·瓦兹的进一步研究中也得到了佐证,她的SOKA模型(自身与他人认识不对称模型——Self-Other-Knowledge-Asymmetry-Model)再次证实了人们能够判断陌生人的个性(某些方面),甚至比本人做得更好。

所以,无法认清自己并不是过错,而是普遍现象。但好在,我们已经有了解决方案。

2.怎么找到天赋和兴趣?作者阿尔约沙·诺伊鲍尔指出,认清自己,就是认识到自己的天赋(能力)、个性与兴趣。换句话说,就是明白自己擅长什么,喜欢什么。

书中的2、3、4章分别对应了天赋、个性与兴趣,以科学且简单的测试题开篇,再逐条讲解分析。

天赋语言、逻辑、空间、内省、人际、身体、音乐、自然、创造和美学天赋。个性OCEAN大五人格特质——外倾性、责任心、宜人性、情绪稳定性、开放性。兴趣RIASEC模型——现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。

通过测试分析,了解不同的天赋擅长做什么,不同的个性适合做什么,不同的兴趣又对应的是什么行业。

总的来说,天赋(能力)与兴趣相匹配,有能力做好喜欢的事,也与职业相匹配,就能获得最大的职业成就感、愉悦感。

当然,作者也说到,这些只是辅助,想要全面而科学的了解自己,可以寻找专家-心理学家、职业咨询师,去进一步测试自己的天赋、兴趣和个性,以及他们彼此的关联与影响。好的专家还会结合你的人生经历、成就事件等做出综合判断。

记住,这是一个完整的模型,人类也是一个复杂的综合性个体。要综合性地了解自己,而不是碎片化的做些零散的测试,就一概而论。

3.接下来的行动建议了解只是开始,行动才能落实。正如《认知觉醒》中周岭所说的:“很多人总是希望先找到自己的人生目标再行动,事实上,如果不行动,我们可能永远也找不到自己的人生目标。”

私以为成长的路径是:认识自己、明确目标、反复实践、不断反馈。

作者在书的最后,也给出了10个行动建议:多多尝试,给天赋一个机会。坚持努力,做好万全准备。反向思考,排除错误选项。理性分析,尤其是反对意见。反复假设,列出利弊清单。高度警惕,切忌过度乐观。换位思考,调用元认知评估。及时总结,将尝试转化为经验。扩充来源,向五个人征求意见。坚持正念,坦然接受当下。写在最后

阅读成瘾的我,对书是有些“洁癖”的。

浮躁如当下,有些书是道理的堆砌,通篇看似有理,实则都是鸡汤,一个切实可行的方法都没提。

有些书抓住一个点,翻来覆去的举例子、讲故事,甚至说的是二手、三手,或者数不清倒了几手的“断章取义”。收获有限,误导更多。

可这本《做自己擅长的事,还是喜欢的?》不一样。

它不仅从全局上搭建了完整的思维模型——认识自己,要从天赋(能力)、个性和兴趣三方面进行综合评估。还就细节上,给出了马上就能用的方法论,比如章节前的测试,对应类型的职业建议等。

可以说这是一本读不完的书,能像工具书一样放在手边,需要的时候随时翻开;也能在成长的过程中,不断重读,常读常新。推荐给你,需要找到自己的人。

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