肖阳艳在人与人的交流中，我们常常会陷入一个矛盾的漩涡，我明明不是这样的想的，我表达的意思并不是这样的，他为什么会这样想呢？为什么他总是不能理解我呢？这种的场景在感情里更为突出。这时就会有人告诉我们，语言的艺术很强大，一句话同一个意思，用不同的词语表达会让人有不同的感觉。例如：把“随便”改成“听你的”；把“我不会”改成“我可以学”；把“听明白了吗”改成“我说明白了吗”……但这些其实就是锦上添花的小招式而已，有其形而无其神。就像是舞蹈演员在台上用来优美丰富的动作，没有其他的实质性作用。这些动作的确是很吸引人的目光，但一个舞蹈演员能否跳出一支好的舞，除了动作以外，更多的在于舞蹈本身深厚的功底和素养。在还没有文字的时候就已经有了语言的出现，年代久远延续至今。在生活中我们每天都避免不了和其他人进行沟通，今天我想从核心的深层次角度，和大家谈谈沟通的基本功。01学会直接的表达需求在电影中常常出现这样的场景：两位黑道大哥分别带一帮小弟，在街道两边对峙，双方拿着砍刀嚷嚷着要报仇。这时候出现一个满脸笑容的和事佬，对双方大哥一边鞠躬一边说：“大家求财，大家求财”，然后再附合说几句火拼后对双方都不好的后果，然后火药味就在大哥说“给XX一个面子”声中消失了，大家各回各家。和事佬说的大家求财，就是双方的真实目的。沟通中很重要的一件事，是要学会直接表达自己的期望。感情中，有不少的矛盾正是由于这种表达模糊的方式产生。比如：男朋友一回家就打游戏，你们俩聊天的时间越来越少了，你希望他可以下班后能多陪陪你，少打会儿游戏。可他觉得上了一天很累，就想下班打游戏放松一下。在沟通时要记得自己的目的：是希望他能陪陪自己。这时候我们可以说：“你在家里打游戏这么久，我感觉很失落，我希望你每天也可以花半个小时陪陪我”而不是看到对方一回家就打游戏，然后就心中上演一场情感大戏：“你是不是心里没有我，你根本就不爱我，那么喜欢游戏那和你的游戏过去吧！”但这样的话并不是我们心中的本来意图，而是自己左思右想后的情绪发泄，这样只会造成与我们的初衷适得其反的效果。在对一件事做出反应时，心里总会冒出无端的情绪来干扰自己。我们难以直接表达内心的需求，正是由于这些情绪的影响。它们就像一团乌云，遮蔽了我们原本的情感需求。那么，我们应该如何处理自己的情绪呢？02学会处理自己的情绪在综艺《妻子的浪漫旅行》中，杜江作为公认的好男人，被主持人问到如果吵架会怎么处理，他说：“就先，我错了”撒得一把好糖。我们仔细分析杜江话中的原理，其实就是在处理情绪。用电脑的例子来说，电脑从单核升级为双核、四核、八核,运行速度越来越快。但如果现在给你一个单核的电脑，以现在的信息量，操作起来定会让你狂躁症发作。我们在沟通也要学会双核处理，一核