躁郁症和抑郁症很容易被搞混，都是常见的精神心理疾病，都会有情绪低沉、烦闷等症状，但实际上，它们表现出来的样子却还是有许多不相同的地方。
若身边有躁郁症倾向的家人、朋友，又该怎么帮忙他们呢？理解他们的症状是很重要的，让他们感觉到被同理及包容；其次，我们要多了解这个病的相关知识。
今天，我们就来聊聊这两种不同的精神心理疾病。
躁郁症又可称呼为双相情感障碍，所谓的“双相”，患者会有“躁”与“郁”的双重表现，也就是比抑郁症多了轻躁及狂躁的表现。
当症状出现时称呼为“躁期”，患者情绪非常高昂激动，思考速度变快甚至会有跳跃性思考，睡眠时间减少但精神依旧很好。
而“郁期”时，与躁期有完全相反的表现，会出现抑郁症患者一样的情绪表现，如负面思考、情绪低潮、动力低落，严重了话会有自我了结的想法。
情绪的高低起伏介于两种极端并且不断的周期替换，严重的影响到日常生活及人际交往。
躁期会出现以下行为：
①情绪亢奋时而暴怒；
②自信满满；
③比平时爱说话，讲话滔滔不绝，讲话语速快；
④睡眠期间3-4小时/天，依旧精神很好；
⑤无法控制自身行为：如飙车、投资*博、疯狂购物。
若以上症状持续两周以上，可判断为有躁郁症倾向，实际判断是否为躁郁症，建议还是要以来诊给医师评估为主。
那么，躁郁症、抑郁症同时发生有可能吗？
躁郁者的情绪会不断的切换，郁期与躁期一个期间可能会维持两周以上，也有可能一天内两种极端同时切换好几次，并不会同时发生，但是很有可能会在短时间、长时间内切换都是有可能的。
情绪极端的转换会深深的影响到患者的生活状态、思考方式，患者无法控制自己的行为，深陷情绪无法自拔，但是这些情况都可以在心理治疗及药物控制获得控制并改善的。这时候，家人朋友身边在症状发作时，用责备、斥责、甚至忽视都无法使病情改善。
最好的方式就是，当发现周边的人有以上情况时，尽速协助就医。
在躁郁症的治疗上，医师会评估考量到患者生心理状态及外在的压力情况。
使用药物治疗是最常见的治疗方式，以情绪稳定剂为主，而且通常都达到舒缓情绪的效果，像是：缩短躁期发作的时间，减轻症状的严重度，使得稳定期更长。郁期发作阶段，也就是采用抑郁症的治疗为主，像是抗郁剂，目的主要是增加神经传导物质在突触间的浓度，以达到缓解抑郁症的效果。
然而，一种药物并非适合所有患者使用，过程中需要自身及家人观测用药的病情控制情况，同时建议有条件的可以搭配心理治疗、认知行为疗法、催眠疗法等。
不论是躁郁症抑郁症，如果您自身或家人亲友怀疑有这类病症，请不要延缓就医的*金时期，及早发现及早治疗，回归美好的日常生活将近在眼前！
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