伍迪·艾伦导演过多部知名影片，《午夜巴黎》《安妮·霍尔》等。同时他也是戏剧和电影剧作家，电影演员、爵士乐单簧管演奏家。有如此多成就的他，却是一个有人格障碍的人。与他人接触会让他感到不安和痛苦，即使是与他相熟的人，与他有肢体基础，也会让他后缩。
他曾说过“我走上舞台，讲我的笑话，他们笑，我回家”，因为他对别人不信任并且持有怀疑态度。他害怕乘坐交通工具，认为有人会绑架他，甚至会在他的食物里下毒。他与恋人也始终保持距离，只要他觉得与恋人有依赖或亲密关系时，他就会觉得痛苦。
在他1岁之前经常被妈妈留给保姆照顾，并且经常换保姆。他妈妈回来时，也会拿他撒气。大多数孩子被打时，会用哭泣来抗议。但在他很小被妈妈打的时候就不哭，也不躲，一直忍着。
他在6岁的时候就有死亡的想法，到现在他仍然接受心理治疗。
伍迪·艾伦的这种病症并不是偶然发生，而是与他早期父母的抚育方式有关。
奥利弗·詹姆斯所著的《原生家庭生存指南》一书就认为：父母的早期抚育，尤其是出生的前6年，会影响孩子的一生。同时，书中也详细介绍了童年前6年形成的是非观、关系模式和自我界限分类。
本书案例非常丰富，不仅是普通人的问题，伊丽莎白二世、查尔斯王子，甚至是小布什的成长轨迹也被囊括其中。《原生家庭生存指南》畅销20余年，并被《卫报》《金融时报》《每日邮报》等多家知名媒体推荐报道。
奥利弗·詹姆斯作为儿童心理医生、关系精神分析学家，对儿童被父母早期抚育方式以及他这一生的成长轨迹有深刻研究。在他所著的《原生家庭生存指南》有一些违背主流思想的内容，奥利弗·詹姆斯的观点并不是空穴来风，而是基于大量患者病症案例以及权威研究所得。
孩子刚出生时，尤其是第一个孩子，父母初为人父、为人母，这段时间的抚育方式相当重要，会影响孩子的青春期甚至是一生。
抚育方式影响孩子的依恋模式
在0.5-3岁这段时间，会形成对他人的基本期望，这段时间的抚育方式会影响我们的依恋模式，用于我们处理人际关系。
依恋模式有四种：回避型、缠人型、混乱型以及安全型。安全型依恋模式会让人在人际关系中更具有安全感，而其他不安全型依恋模式会让人容易出现心理健康问题。
回避型依恋模式：不愿与他人有亲密交往，不想依赖他人，也不想被他人依赖，想要自给自足。如果有此想法，则会让自己在他人面前表现的尖刻和固执，甚至会有盛气凌人的情况。
成因：这种依恋模式的孩子，在婴儿时期，母亲经常会絮絮叨叨，但只是自说自话。
缠人型依恋模式：想和别人建立亲密关系，但别人不想和自己那么亲密。而缺乏这种关系时，又会感到孤独和不自在。经常会有嫉妒和不满，会支持、保护甚至溺爱自己的伙伴，以至让他人感到窒息。
成因：父母教育方式不可靠。妈妈会与孩子互动，但如果孩子有需求，可能会转过头不说话，对孩子热情不够。虽然妈妈会抱孩子，但不会伴有亲吻或关爱的话语，没有温情。
混合型依恋模式：是两种类型的混合体，既想拥有亲密关系，但当关系变得亲密时，自己又会摇摆。在他人看来，自己的方式变幻莫测。比如小时候我们渴望母亲的亲近，但会别扭的将头扭向一边。
成因：遭受了严重的忽视甚至是虐待。比如父母关系不和谐，有酗酒倾向，自己的妈妈向自己发泄不满情绪。
安全型依恋模式：很容易与他人建立起亲密关系，可以舒服自在地与信赖他人，也会被人信赖。即使独处，也不会担心不会被他人接纳。
成因：一个敏感的妈妈会积极回应孩子的需求。如果妈妈在身边，则会非常有兴趣与孩子互动，诱发孩子的主动性。喜欢与孩子交流及接触，让孩子感受到爱和温暖。
抚育方式影响孩子的自体感
自体感是我们存在的基本感觉，这种感觉从婴儿期就存在了。
刚出生的婴儿感到饥饿就会哭，当他哭泣的时候，妈妈就会抱起他来安慰他，并给他喂奶。这时候，他就会天然地吮吸以满足自己的饥饿感。
这个过程其实就是婴儿的自体感，是身体发出的一种本能感觉，是身体自发的表达。
如果这时候的妈妈不能很好地满足他，比如婴儿哭了也得不到回应，或者抱起他毫无感情，像个木头似的对待他，这时候孩子的自体感就会变弱。
精神分析学家唐纳德·温尼科特认为，个人自体感变弱的原因是出生后的最初几个月受到了不良抚育。缺乏共情的早期抚育会造成自体感弱，并在成人后可能患上人格障碍。
自体感弱的婴儿会表现为狂躁，始终处于过度警觉和清醒的状态，逐渐消失快乐的能力。
而自体感弱的人，成年之后变得不成熟，甚至会有人格障碍。比如有很强的控制欲，无论是对朋友还是恋人；或者变得自恋，只对自己有关的事情感兴趣；也有可能会有投射心理，把自己的感情投射到别人身上，把自己的感受强加于他人等等。
三点助你更好地养育孩子
1、妈妈爱孩子，首先要能够爱自己，让自己轻松带孩子。儿童时期的抚育方式影响孩子的一生，爸爸妈妈会觉得责任重大，尤其是妈妈，毕竟妈妈是孩子的主要照顾者。
奥利弗·詹姆斯在《原生家庭生存指南》中提到，如果孩子长期脱离照顾，则会变得焦虑，没有安全感。
但妈妈也是第一次做妈妈，面对一个只会啼哭的新生命，会有压力，有不安。并且有研究表明，生完孩子的妈妈，会有3/4的人在月子期间有抑郁倾向。为了能够更好地照顾孩子，妈妈要调整自己的心态，不要给自己制造太大压力。
对于上班族妈妈来说，为了能够让自己放心上班，在上班之前就要找到合适的替代者，可以是自己的亲人，也可以是雇佣人员。合适的替代者非常重要，这样才能使得孩子得到好的照顾。
全职妈妈经常面对孩子，缺乏社交，缺乏治理活动，难免会感到烦闷。要找到合适的途径放松自己，可以做做瑜伽，插插花，不要让自己脱离社会太久。
2、经常与孩子互动，提高共情能力。即使妈妈能够寸步不离地照顾孩子，但如果妈妈不敏感或者缺乏共情能力，仍然会让孩子处于不安全感的状态。比如婴儿啼哭时，如果妈妈不懂得他是饿还是困，可能会使用错误的方法对待孩子。
母亲与婴儿的关系类似一对舞伴，需要母亲不断变换行为模式。而奥利弗·詹姆斯认为母亲和婴儿的交流是否发生及如何发生，更大程度取决于母亲而非婴儿。
妈妈会调动孩子的积极性，与孩子有身体及眼神的接触，对孩子非常上心。如果自己觉得情绪不好时，也不会把这种不好的情绪带入到孩子身上。
3、自我审视、内省，尽量摆脱原生家庭的影响。有一项关于恒河猴的研究工作：一组小猴从刚一出生就被从母亲身边带走，与其他同龄小猴生长到6个月了另一组是被自己的妈妈母猴带大到6个月。
没有母猴带大的小猴更怕生，更恐惧新鲜事物。有母猴带大的小猴更有安全感，社交能力更强，地位更高。至于没有母猴带大的小猴，当他们有了自己的宝宝时，也更疏于对他们的照顾。
人类对于抚育后代的方式，类似母猴，也会受爸爸妈妈的影响，会用类似爸妈抚育自己的方式对待自己的孩子。
如果发现自己受到不良抚育，有相应的问题，需要我们调整抚育方式，比如咨询心理医生，阅读相关书籍，尽可能摆脱原生家庭的影响，给自己的孩子带去更科学的抚育方式。
原生家庭带给自己一生的影响，有的人无法摆脱原生家庭坏的烙印。如果能够回忆童年时爸爸妈妈的抚育方式，可以对症下药，让自己不再受原生家庭的影响，建立起强大的内心。当自己足够强大了，才能用不同父母的抚育方式对待自己的孩子。
不要再让自己的孩子受到原生家庭的束缚，让他们自己决定自己的未来，那就从自己成为父母这个时刻开始改变吧！
